失眠頭暈看不清？摸摸頭頂“開天門”，陽經全通，睡得好看得清！【健康管理師李晓】

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高血壓頭髮暈，鬆開頭頂5條筋，供血足，血壓穩，頭腦清利睡得好【健康管理師李曉】

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血壓高不要怕，每天2個動作堅持做，打通循環，血壓一天天穩定！【健康管理師李晓】

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胡思亂想入睡難？睡前推推手心，勾勾腳，清心除煩，3分鐘入睡！【健康管理師李晓】

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脑供血不足整天头晕迷糊？每天200下，脑供血充足【人体百科David伟】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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胡思亂想入睡難？頭上有個失眠點，1根中指“開天門”，到頭秒睡！【健康管理師李晓】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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长期耳鸣、脑鸣的人把它熬水喝，消除耳鸣，让你耳根更清净！【大医本草堂】

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湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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頭暈頭痛，腦供血不足？“拍天門”激活全身50穴！疏通血管，提腎氣

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夜尿多，睡不好，睡前抬腳10分鐘，開腎經固腎氣，安睡一整夜【健康管理師李晓】

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年紀大了老花眼，視力下降，1個小動作做3天，眼睛清如水，視力好【健康管理師李曉】

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頸椎不好，頭暈手麻！常做頸椎“拯救操”，一輩子保護好頸椎！【健康管理師李晓】

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83岁名老中医健脑操，增强记忆力，防止脑萎缩，消除脑鸣耳鸣【健康大诊室19】

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人老眼花？腿上1穴通肝膽，肝血充足，眼睛明亮，人老眼不老！【健康管理師李晓】

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【頸椎合集】頸椎不好，頭暈頭痛？頸椎鍛鍊7步操，每天1遍，頸椎越來越好！【健康管理師李晓】

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腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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補腎的王牌動作！易筋經“昇陽蹲”，壯腰腿，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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視力下降？1根手指轉“天筋”，不到1分鐘，雙眼明亮如電！【健康管理師李曉】

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脑供血不足！快试试这个动作!打开气血开关，大脑清醒人健康【人体百科David伟】

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（316）【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦头部经络疏通了😊Joanna澳洲生活

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