解决颈椎“一招灵”！脖子下藏着一根“害人筋”，很多人都不会【人体百科David伟】

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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腋下藏着一根害人筋，肩颈越差他越硬！赶紧解开，人舒服多了

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肩颈不好的，传统绝活“通三关”！真的只做一下，脖子就轻松了【人体百科David伟】

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脖子上有‘大椎包’肩颈肯定不好！1个好动作，把大椎包变没了【人体百科David伟】

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腋下藏著一根“害人筋”肩頸不好因它而起，趕緊解開，人舒服多了

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89岁国医颈椎不老的秘诀！1个动作每天坚持3分钟，效果比每天锻炼2小时更好，20年都不犯颈椎病！【我是大医生】

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

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7個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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肩颈不好的，打开颈后大椎，每天100下，活通肩颈气血，颈椎更好【人体百科David伟】

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