肩周炎，颈椎病最怕‘靠墙站’！1天30秒，肩颈健康浑身都舒服【人体百科David伟】

(3:42)

日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

(4:7)

肩周不好，肩膀疼？教你打开肩周“锁”，促气血循环，肩膀很舒服【人体百科David伟】

(3:59)

颈椎难受，教你脖子上两个点，轻轻一揉，放松肩颈【人体百科David伟】

(2:54)

颈椎不好，千万别转脖子！教你1个小动作，每天坚持3分钟，再也不犯颈椎病【人体百科David伟】

(21:24)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

肩颈不舒服，千万别摇脖子！学会这2个动作，打开脖子开关，肩颈舒畅【人体百科David伟】

(23:26)

中医古法‘肩三点’！轻松搞定肩周炎，一下肩膀就轻松

(5:56)

上下楼，膝盖不舒服？解开膝盖下方筋节，膝腿轻松又有劲【人体百科David伟】

(4:12)

肩膀上有三个“原始点”，全部解开！胳膊抬起不疼了，毫不费力【人体百科David伟】

(6:15)

肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

(8:36)

眼睛不好，视力模糊？教你打开眼睛经络，双目有神，清澈如泉【人体百科David伟】

(5:50)

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

(7:35)

脖子上有根“大筋”，直接影响颈椎和脑供血！教你松开它，感觉特别舒畅【人体百科David伟】

(3:22)

脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

(5:2)

双手干瘪，开裂？教你“手指美肤操”，促进气血循环，让双手如白玉【人体百科David伟】

(6:5)

肩颈酸痛难受？一个动作帮你锻炼肩胛骨 #健康 #疾病

(55)

肩膀酸痛，抬不起来？找到肩膀上的3个点，每天15秒轻松到飞起【人体百科David伟】

(23:20)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

散步时加1个小动作！气血更足了，代谢变更好，浑身上下都舒服【人体百科David伟】

(3:2)

中老年常患肩周炎，肩膀沉重，酸痛难忍？打开2把锁，每天1分钟肩膀更轻松【人体百科David伟】

(24:34)

肩頸操3天見效，學會這幾個動作，頸椎病肩周炎去無蹤

(23)

肩颈疼，肩颈肌肉僵硬，肩周炎，颈椎病怎么办？

(30:45)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

久坐不动、肩酸背痛？学鸟轻三啄，10秒放松肩颈、解开老硬筋【人体百科David伟】

(21:14)

肩周炎肩膀痛，两个动作来锻炼 #肩膀疼 #肩颈锻炼 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #肩周炎颈椎病

(39)

颈椎痛、肩周炎、塌肩驼背怎么办？新版肩颈操舒经活血改善亚健康

(6:40)

颈椎病和肩周炎引起的肩部不适有什么不同？

(1:11)

提重物，肩颈僵硬？肩膀湿寒太重堵塞经络，解开2把锁，肩膀灵活更舒服【人体百科David伟】

(23:14)

有肩周炎，肩膀和背部總是疼痛，按揉這個鎖骨上的特效穴，不花錢快速緩解肩背部疼痛【閱穴健康】

(45)