40分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜輕鬆音樂♫｜暖身+伸展

(45:59)

60分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜輕鬆音樂♫｜暖身+伸展

(1:6:36)

6.【🔥超慢跑 190 BPM】節拍器專用輕快音樂 30 分鐘 | CC 字幕 | 瑞士 | 190BPM Slow Jogging | Metronome | Upbeat Music

(30:3)

20分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜節拍音樂♫

(20:26)

超慢跑中級🔺10｜190BPM 30分鐘｜陽光滿地｜(只有節拍器)｜班長超慢跑

(32:29)

超慢跑中級🔺4｜190BPM40分鐘｜(音樂+節拍器)｜突破180｜班長超慢跑

(42:20)

8.【🔥超慢跑 190 BPM】節拍器 + 輕快音樂 30分鐘 | CC 字幕 | 英國 | 190BPM Slow Jogging | Metronome | Upbeat Music

(30:3)

1.【🔥超慢跑 190 BPM】自然美景 + 古典鋼琴獨奏 + 節拍器 | 【190 BPM Slow Jogging 】Classical Piano Solo + Metronome

(30:13)

只有節拍器🔺｜190BPM跑40分鐘｜班長超慢跑

(43:30)

超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

(44:46)

1/7葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

(49:1econd)

超慢跑進級🔴3｜重口味超慢跑｜挑戰10分鐘也好｜(只有節拍器)｜200BPM跑40分鐘｜超慢跑進級｜貢寮海灘｜班長超慢跑

(42:28)

體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑

(13:52)

超慢跑中級🔺11｜190BPM 40分鐘｜綠色能量｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

(46:2)

超慢跑初學專用❤️14｜180BPM跑10~60分鐘｜每10分鐘變換場景｜(只有節拍器)｜班長超慢跑

(1:1:48)

8.【🔥超慢跑 190 BPM】專用節拍器 無音樂 30分鐘 CC字幕 | 英國 | 190BPM Slow Jogging | Metronome + Timer | Closed Caption

(30:3)

超慢跑初學專用❤️14｜180BPM跑10~60分鐘｜每10分鐘變換場景｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

(1:1:48)

超慢跑進級🔴4｜200BPM跑30分鐘｜(只有節拍器)｜綠色坪林｜班長超慢跑

(31:44)

超慢跑中級🔺9｜190BPM 30分鐘｜秋天海邊｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

(32:28)

40分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

(46:37)

超慢跑中級🔺9｜190BPM 30分鐘｜秋天海邊｜(只有節拍器)+海浪聲｜班長超慢跑

(32:38)

超慢跑中級🔺6｜190BPM20分鐘｜(音樂+節拍器)｜中角沙灘｜班長超慢跑

(21:54)

20分鐘 超慢跑｜200BPM 節拍超慢跑｜輕鬆音樂♫無中斷廣告

(20:27)

變頻超慢跑🔴3｜180-(5) 190-(5) 200-(15) 190-(5) 200-(10) 210-(10) 220-(10)｜60分鐘版｜只有節拍器｜班長超慢跑｜挑戰魔王版

(1:2:22)

9.【🔥超慢跑 190 BPM】專用節拍器 無音樂 30分鐘 CC字幕 | 德國 | 190BPM Slow Jogging | Metronome + Timer | Closed Caption

(30:3)

超慢跑中級🔺7｜清涼溪谷｜190BPM30分鐘｜音樂+節拍器｜班長超慢跑

(33:18)

超慢跑中級🔺4｜190BPM40分鐘｜(只有節拍器)｜突破180｜班長超慢跑

(42:20)

變頻超慢跑🔴3｜180-(5) 190-(5) 200-(15) 190-(5) 200-(10) 210-(10) 220-(10)｜60分鐘版｜音樂+節拍器｜班長超慢跑｜挑戰魔王版

(1:2:22)

2.【🔥超慢跑 190 BPM】節拍器專用輕快音樂 30 分鐘 | 美麗海灘 | 190BPM Slow Jogging | Metronome | Upbeat Music

(30:3)

超慢跑190BPM體驗15分鐘🔺｜(音樂+節拍器)｜超慢跑中級｜安靜時刻｜班長超慢跑

(19:52)