童心抗疫/囡囡每日四分鐘爆汗運動/TABATA

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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4分鐘爆汗減肥運動，堅持做！www.i8875.net

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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4分钟tabata 跟练,来跟我一起动起来,在家也能瘦肚子

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中國人起義了！蒲城開打反共第一槍，台灣人消滅國民黨，兩岸合作滅國共 @MANNAM_PYC

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

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刘畊宏健15分钟身完整版，爆汗燃脂练出人鱼线马甲线。 女神操

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童你做運動 Day4

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4分鐘Tabata｜中級｜Moderate【舜運動】

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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4分鐘爆汗減肥運動，跟氣質美女一起練（頂級美女 何歡）

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每天四分钟高效燃脂HIIT运动，让你持续燃脂一起来吧~丨全身塑形丨快乐健身有氧健身操

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徒手健身訓練動作｜每天3-5分鐘（2）

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4分鐘運動=1小時有氧運動 超有效減肥法

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4分鐘爆汗tabata全身篇［ONO #我要動起來大作戰］ EP1

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居家4分鐘爆汗燃脂 TABATA每天4組急速瘦身｜ TABATA Home Workout

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7天4分钟tabata训练法｜第一天：极速燃脂肪

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IZO健康運動館｜【年後甩油大挑戰】4分鐘TABATA X 三日輕食食譜，爆汗燃脂動起來！🔥

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