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消除腹部贅肉丨調節內分泌丨踮腳丨後撤步丨廣場舞

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扭腰收跨舞丨消除腹部贅肉丨練出馬甲線丨還你小蠻腰丨踮腳扭胯

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最強減脂丨扭胯丨提臀丨瘦腰腹丨美化背部線條丨廣場舞

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消除腹部贅肉丨收胯丨瘦小腿丨踮腳丨扭胯丨高抬腿丨前踢腿

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15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子

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練出小蠻腰丨緩解肩頸酸痛丨收胯丨瘦腰腹丨擴胸運動丨廣場舞

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