20分鐘收腹減肥健身操，高效率運動，減肚子，減手臂，贅肉跑光光，燃燒我的卡路裏！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘快樂運動減肥操，高效燃脂，暴汗瘦身，居家運動，比每天跑10公裏更有效！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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30 minutes of body-building exercise, fast fat burning, lose 20 jin per month!

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Bài tập thể dục dành cho người bị thoái hóa cột sống

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30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操

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34分鐘 每天堅持做 讓你從臉部美到腳，氣血活絡 腰細腹平 不化妝都很漂亮，最健康的自然瘦身法推薦給你，一起動起來吧!

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39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

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45分钟 DJ暴汗-腰腹塑形操，【背面带跳】锻炼全身，燃烧脂肪瘦瘦瘦

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Towel Exercise 18 Form | Full Body Exercise Series|Leung Yim Ha

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胃脹氣不消化，腰酸背痛，頭晕失眠 晨起半小时有氧健身操 幫你改善這些困擾!

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29分鐘簡單易學美體健身操 疏通經絡 促進代謝 預防便秘！

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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20分鍾大衆減肥健身操，擺臂扭胯，燃燒脂肪，瘦腰收腹，消除身材焦慮，讓燃脂壹整天！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘爆汗全身减肥操 改善腰腹兩侧赘肉 减掉水桶腰簡單有效健康操

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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動感60分鐘瘦肚子健身操，簡單易學專瘦肚子，7天瘦10斤！ㅣ健身操ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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