改善彎腰駝背丨扭胯丨提臀丨瘦小腹丨擴胸運動丨廣場舞

(4:26)

改善彎腰駝背丨後踢腿丨扭胯舞丨擴胸運動丨廣場舞

(39)

最強減脂丨改善彎腰駝背丨緩解肩頸酸痛丨高抬腿丨提臀丨收胯丨廣場舞

(3:8)

練出小蠻腰丨緩解肩頸酸痛丨收胯丨瘦腰腹丨擴胸運動丨廣場舞

(4:31)

促進淋巴排毒丨小肚子去無蹤丨高抬腿丨伸展運動丨擴胸運動丨廣場舞

(3:52)

消除後背贅肉丨扭腰提胯丨瘦腰腹丨美化腿部線條丨擴胸運動丨廣場舞

(4:46)

29分鐘 扭胯瘦腰腹，增強免疫力、降三高，改善肩頸不適，練出迷人小蠻腰！美體瘦身健身操！

(29:23)

广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼

(22:14)

動感60分鐘瘦肚子健身操，簡單易學專瘦肚子，7天瘦10斤！ㅣ健身操ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(14:27)

30分鐘 扭跨擺臀 強力瘦腰操，帶你消除大肚腩練出小蠻腰，雕塑美好身形體態，擁有傲人好身材！

(30:14)

水桶腰、大肚子最简单的减肥扭胯操，你准备好了吗？

(4:11)

【一天2分鐘】腰圍瘦-7公分 臀圍-2公分 世界最神速甩肉瘦身！女人我最大 20180704

(4:38)

每天堅持十分鐘，練出細長美腿，健康體質練起來

(13:38)

強力腰腹健身操《想著你親愛的》每天鍛煉半小時，暴汗減肥瘦全身#華美舞動廣場舞

(3:42)

20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

(20:34)

最強減脂，每天四分鐘訓練動作，還你健康好身材

(4:1econd)

消除富貴包丨改善脖頸紋丨後踢腿丨擴胸運動丨廣場舞

(4:42)

消除後背贅肉丨還你少女背丨擴胸運動丨拉伸全身丨暴汗燃脂丨廣場舞

(4:19)

最強減脂丨促進淋巴排毒丨滋養面部肌膚丨擴胸運動丨開合跳丨廣場舞

(4:7)

扭腰收跨舞丨消除腹部贅肉丨練出馬甲線丨還你小蠻腰丨踮腳扭胯

(4:29)

美化手臂線條丨消除富貴包丨每天4組丨堅持一周丨擴胸運動丨拉伸全身丨廣場舞

(4:15)

4分鐘訓練丨背部塑形丨改善富貴包丨改善含胸駝背丨提升氣質

(4:1econd)

最強減脂丨調節內分泌丨改善假胯寬丨後踢腿丨開合跳丨深蹲

(7:46)

極速瘦腰腹訓練丨練出馬甲線丨全程站立丨提臀丨收胯丨女生版

(4:)

緩解肩頸酸痛丨瘦腰丨瘦小腹丨踮腳丨後踢腿丨擴胸運動丨廣場舞

(3:53)

最強減脂丨調節內分泌丨促進腋下排毒丨緩解肩頸酸痛丨擴胸運動丨廣場舞

(4:39)

美化手臂線條丨緩解肩頸酸痛丨瘦腰腹丨提臀丨廣場舞

(53)

消除腹部贅肉丨調節內分泌丨踮腳丨後撤步丨廣場舞

(3:9)

瘦後背丨瘦小腹丨消除富貴包丨踮腳丨後撤步丨拉伸運動丨廣場舞

(3:30)

消除腹部多餘贅肉丨緩解腰酸背痛丨擴胸運動丨高抬腿丨廣場舞

(50)