สอนกระโดดเชือกท่า Side Open (ฝึกตามได้เลย) | How to Side Open Jump Rope

(7:3)

สอนกระโดดเชือกท่า Side Swipe (เหวี่ยงเชือกข้างลำตัว) | How to Side Swipe

(5:5)

สอนกระโดดเชือกท่า Said Step | How to Side Step Jump Rope

(4:10)

เทคนิคกระโดดเชือกท่า Side Swing | How to Jump Rope #ครูไก่ #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #howtojumprope

(55)

สอนกระโดดเชือกท่า Double Side Swipe ฝึกตามคลิปนี้เป็นแน่นอน

(3:38)

สอนกระโดดเชือกท่า Side Open

(5:30)

EP.7 สอนกระโดดเชือกท่า Side Swipe l เหวี่ยงเชือกด้านข้าง

(6:12)

เทคนิค กระโดดเชือกไขว้แขนง่ายๆ (Cross Over) แบบต่อเนื่อง | How to Cross Over Jump Rope

(6:17)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope

(5:21)

สอนกระโดดเชือกท่า Mic Release Tutorial สอนควงเชือกแบบจัดเต็ม

(4:1econd)

ฝึกกระโดดเชือกท่า Side Swing (CrazyJump Ep.5)

(6:3)

สอนกระโดดเชือกท่า Swing Kick (How to Jump Rope) | kaikamto

(2:10)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

20 ท่ากระโดดเชือก เริ่มจากง่าย ไปยาก | 20 JUMP ROPE Beginner to Advanced

(2:57)

สอนกระโดดเชือกท่า Y-STEP SHUFFLE (ฝึกเป็น กระโดดสนุกแน่นอน) | How to Jump Rope | kaikamto

(8:11)

สอนกระโดดเชือกท่า High Knee | เทคนิคกระโดดเชือก ยกเข่าสูง

(6:17)

สอนกระโดดเชือก “ท่าวิ่ง” (Jogging) ง่ายๆ มือใหม่ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jogging Jump Rope

(5:5)

สอนกระโดดเชือก สลับขา | How to Scissor Step Jump Rope

(4:39)

3 เทคนิคกระโดดเชือกท่า Double Under | How to Jump Rope #ครูไก่ #kaikamto #สอนกระโดดเชือก

(53)

สอนกระโดดเชือกท่า High Knee (โดดเชือกยกเข่า) ฝึกตามได้เลย✌️ #สอนกระโดดเชือก #กระโดดเชือก #ครูไก่

(56)