สอนกระโดดเชือกท่า Swing Kick (How to Jump Rope) | kaikamto

(2:10)

ฝึกกระโดดเชือกท่า Side Swing (CrazyJump Ep.5)

(6:3)

สอนกระโดดเชือกท่า High Knee | เทคนิคกระโดดเชือก ยกเข่าสูง

(6:17)

สอนกระโดดเชือก ”สำหรับมือใหม่” พร้อมวิธีปรับเชือก/มัดปมเชือก | kaikamto

(6:5)

สอนกระโดดเชือกท่า Side Open (ฝึกตามได้เลย) | How to Side Open Jump Rope

(7:3)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope

(5:21)

สอนน้องกระโดดเชือก เป็นไวกว่าที่คิด👍 (Beginer Jump Rope) | kaikamto

(4:36)

สอนกระโดดเชือกแบบ “นักมวย” (Boxer Step) ละเอียดทุกขั้นตอน | kaikamto

(10:9)

สอนกระโดดเชือกท่า Double Side Swipe ฝึกตามคลิปนี้เป็นแน่นอน

(3:38)

EP.7 สอนกระโดดเชือกท่า Side Swipe l เหวี่ยงเชือกด้านข้าง

(6:12)

เทคนิค กระโดดเชือกไขว้แขนง่ายๆ (Cross Over) แบบต่อเนื่อง | How to Cross Over Jump Rope

(6:17)

สอนกระโดดเชือก “ท่าวิ่ง” (Jogging) ง่ายๆ มือใหม่ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jogging Jump Rope

(5:5)

สอนกระโดดเชือกท่า Hop Step (กระโดดกางขา-งอเข่า) | How to Jump Rope

(6:21)

สอนกระโดดเชือกท่า Side Swipe (เหวี่ยงเชือกข้างลำตัว) | How to Side Swipe

(5:5)

สอนกระโดดเชือกท่า Butt Kick | How to Butt Kick Jump Rope

(5:24)

สอนกระโดดเชือกท่า Mic Release Tutorial สอนควงเชือกแบบจัดเต็ม

(4:1econd)

สอนกระโดดเชือกท่า Ale Shuffle (สลับเท้าแบบนักมวย) | kaikamto

(2:40)

สอนโดดท่า side swing

(4:17)

🔴กระโดดเชือก ท่า one arm swing

(2:10)

กระโดดเชือกยังไงไม่ให้ฟาดโดดเท้า!

(45)