学会蛙泳不等于学会游泳，学会 4 种技能才算是掌握初级游泳。 创作灵感 游泳 蛙泳 踩水 抬头蛙

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学会蛙泳不等于学会游泳，学会 4 种技能才算是掌握游泳。 创作灵感 只会游蛙泳的不要去深水区，我天天发是因为夏天溺水高发期，为了你们安全让更多的人看到，不会自救技能不要去深水区。游泳 防溺水 蛙泳

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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节奏学会了 手腿衔接记住口诀 滑手腿不动收 夹肘再收腿 慢慢去练习去感受 #蛙泳配合 #教你学游泳 #蛙泳

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！『基礎蛙式教學』

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学会蛙泳不等于学会游泳 学会蛙泳不等于学会游泳，如果不会自救技能不要去深水区，如果非要去深水区游泳需要有人保护。夏天预防溺水安全第一。游泳 蛙泳 踩水 抬头蛙 反蛙泳

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蛙泳配合掌握不好节奏的仔细看 #游泳技巧 #蛙泳教学 #教你学游泳

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抬头蛙动作慢 舒缓 学会了游泳再也不怕又累又呛水了 看会了快去试试吧 #教你学游泳 #抬头蛙

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[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers ｜初级踩水

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基本游泳动作：呼吸 | 克服对水的恐惧

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學會了踩水就不怕去深水區了 掌握動作要領再多加練習你就能像我一樣遊起來了 #教你學游泳 #踩水 #水下拍攝 #防溺水

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ep.4 必看！許多教練都沒跟你說的『換氣技巧』 2021開始跟著森教練學游泳｜自由式｜蛙式

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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抬头蛙游起来轻松还不呛水 #教你学游泳 #泳蛙新手教学 #抬头蛙

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【游泳小教室 EP56】蛙泳精讀班 - 40秒學會蛙式技巧 #學游水 #游泳 #水上安全

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學好蛙泳先分步驟練都練好了再配合全程可以帶背漂先保證動作正確性去掉了背漂也能遊起來劃手時腿要並直不彎曲否則會下沉#蛙泳#蛙泳教學#教你學游泳

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教科書式的蛙泳蹬腿，如此丝滑 像飛一樣 #学游泳 #泳蛙新手教学 #蛙泳蹬腿

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