蛙泳进阶，波蛙教学！大家平蛙熟练之后再学波蛙哦 Advanced breaststroke, wave frog teaching!

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平蛙 休閒遊法 勻速不廢力 波蛙 專業競技訓練 頻率快動力強更費力 #教你學游泳 #平蛙與波蛙的區別 #游泳

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波蛙 頻率高速度快也最費力 打好蛙泳基礎想學波蛙的快去試試看 #教你學游泳 #波蛙教學影片 #競技蛙泳

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平蛙和波蛙有着明显区别，其中换气的原理就不同，主要有三个方面

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波蛙以「前冲」为目的做「高拉」

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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梦觉教游泳 -- “蛙泳进阶”之：身体上下摆动

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如何学会最专业的蛙泳

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蛙泳初学者第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！Breaststroke breathing explanation

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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【swimming】exercises to improve hand movements of breaststroke

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蛙泳初学者不敢抬头换气咋办！What to do if you don't dare to raise your head for breath in breaststroke

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五分钟自学游泳，蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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波蛙教程，高拉蛙泳，竞技蛙泳，#蛙泳教学 #波蛙 #波蛙教学 #竞技蛙泳 #蛙泳

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蛙泳课堂之平蛙波蛙大不同，区别究竟在哪？且听冠军姐姐条分缕析

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酷炫波蛙如何浪起来？这几点最关键，冠军姐姐专业诠释，霸气侧漏 冠军教你练游泳之蛙泳系列

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蛙泳初学者先试下这个节奏 劃手抬头伸手低头 收翻蹬夹 漂一会 初学者先不要去看专业的游法 那个节奏你们还吃不消 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #蛙泳配合

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波蛙陆地动作学习，竞技蛙泳#蛙泳 #波蛙 #竞技蛙泳 #蛙泳划手 #蛙泳教学

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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蛙泳很多抬頭由於慣性就會去收腿的 但這恰恰就是導致下沉的關鍵 初期借助工具去控制好身體 #教你學游泳 #蛙泳 #泳蛙新手教學

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游好蛙泳的关健5要素

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蛙泳學習腿是關鍵 練好腿部動作才能更好的走水

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波蛙拉不高身體 又沖不出去 試試家中練習這個動作 高效解決你波不起來沖不出去的問題

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波蛙高拉蛙泳慢动作。拉的高，首先不能潜的深，所以胳膊是贴水面前扑，第二个后腰使劲，胳膊划水不要划到身体后面去

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