自由泳跌肘入水，肩膀也会掉下去｜自由泳錯誤動作糾正

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自由泳肩膀疼痛？快停下來！錯誤動作導致「游泳肩」｜Causes of shoulder pain when swimming

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自由泳頭部前頂，動作不能搖擺不定｜自由泳錯誤動作糾正

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自由泳爬泳分解动作常见错误之单手划水不送肩

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自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉

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「自由泳全解析」一提肘移臂与入水点

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避免自由泳「推水」常见错误让你游得更走水

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自由泳的侧身打腿如何练

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自由泳省力小技巧

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自由泳，曲臂划水（2）抱水的动作详解，划手启动的关键动作

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*张教练讲解*自由泳腿部技術動作分解，助你擺脫僵硬和低效的打腿，提高效率！｜Free teach

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自由泳，划手的最终形态，曲臂划水（1）——曲臂抱水的原理

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自由泳要「身下划水」不要「身侧划水」

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自由泳打腿贡献推进力要与划水完美配合，你意识到这个问题了吗?

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遊好自由泳的七個「技術重點」

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最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！

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仰泳「手臂动作」全解析：手臂与肩膀转动的结合

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自由泳的划水需要不需要夹肘？

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[Swimming] Why does freestyle need high elbow recovery?

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自由泳伤肩的4种错误动作「移臂别肩」

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自由泳中的「错误转动」不足与过度

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四个自由泳练习方法，帮助你从身体的反馈中，识别和纠正错误动作

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【游泳问答】自由泳手总过中线？还在别肩？不要用手去带动肩膀

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自由泳的高肘抱水如何才能架住肘

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【游泳】自由泳跌肘，肘比手掌先入水怎么改？

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自由泳错误动作及纠正——手部入水过中线

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自由泳横移臂螃蟹游｜自由泳錯誤動作糾正

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自由泳提肘肩膀不舒服 還一換氣腿就停 換氣就沒法發力打腿 陸地按我這個視頻來練習

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自由式劃手與換氣常見的錯誤你都犯了哪些 #自由式 #自由式教學 #自由泳劃手 #自由泳換氣

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