四个自由泳练习方法，帮助你从身体的反馈中，识别和纠正错误动作

(6:7)

自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉

(4:24)

掌握自由泳大腿带动小腿的诀窍，鞭状打腿其实也不难

(3:4)

#爱游泳 #游泳技巧 你说蝶泳找不到扇腰的感觉？给你一张图，让你直观的看到水面陆地水下扇腰的动作#夏天该有的样子 #游泳 #每天进步一点点

(9)

自由泳「四种错误打腿」找到你打腿差的原因

(5:7)

\

(20:27)

陸DUV光刻機爆重大突破了？寧德時代1分鐘換電池成了？【新聞大白話】20241227-6｜郭正亮 介文汲 賴岳謙

(12:14)

成都上空惊现神秘战机！第六代隐形战机来了！中国首飞两款全新第六代隐形战机！美军五角大楼凌晨紧急开会彻底破大防，中国空军实力遥遥领先与美国产生断代优势，美国军迷破防不敢相信自己眼睛

(9:4)

馬斯克母親長居中國大火了 川普逼杜魯道派特使求饒了？【新聞大白話】20241227-5｜郭正亮 介文汲 賴岳謙

(16:58)

阿北哽咽\

(9:44)

陸第六代戰機首飛影片曝光 山東艦反擊美軍電戰機攻擊？【新聞大白話】20241227-4｜郭正亮 介文汲 賴岳謙

(19:29)

黃國昌台上發言時王義川亂入爆衝突.王鴻薇仗義出面修理~林淑芬台下叫嚣黃國昌

(19:)

蝶泳中常见错误动作分析及解决方法4

(13:8)

蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

(9:13)

初学者提高自由泳打腿水平，需要把握的三个重要环节

(5:22)

自由泳技术纠正freestyle skill correction

(44)

4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

(5:7)

自由式及格的4個標準 你可以做到幾 #自由式 #自由式教學 #自由式打腿 #自由式換氣

(59)

自由式 有人喜歡競技遊 速度快 有人喜歡養生遊遊的遠 適合自己的才是最舒服的 #自由自在 #長距離自由泳技巧 #自由泳練習

(12)

自由式劃手與換氣常見的錯誤你都犯了哪些 #自由式 #自由式教學 #自由泳劃手 #自由泳換氣

(23)

自由泳提高系列第三课，常见的自由泳水下错误动作纠正！水下动作好，效果差不了哈哈Correction of common freestyle underwater wrong movements

(11:55)

自由泳换气的错误及纠正方法自由泳 丝滑自由泳 自由泳换气 自由泳练习

(59)

自由泳爬泳中常见错误动作以及解决方法7

(7:51)

自由泳爬泳中常见错误动作分析及解决方法6

(5:7)

自由泳腿应该如何发力？自

(33)