3 ท่ากระโดดเชือก กระโดดเป็นโคตรเทห์ | kaikamto

(2:17)

3 ท่ากระโดดเชือก ที่นักมวยชอบใช้กระโดดประจำ | kaikamto

(4:39)

3 ท่ากระโดดเชือก ที่ครูไก่ชอบใช้ | kaikamto

(4:25)

3 เทคนิค กระโดดเชือกแบบ”นักมวย” ฝึกตามง่ายๆ | kaikamto

(5:1econd)

กระโดดเชือก 30 นาที ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน | 30 Minutes Jump Rope Workout

(31:25)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

กระโดดเชือก​เบื้องต้น​ 3 ท่าง่ายๆที่บ้านแบบค่อยเป็นค่อยไป​

(2:52)

ถ่ายทอดสดปู่เลขชือกเส้นใหม่มาด่วน1/2/68

(1:12:32)

30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT for Beginners I with modification, with warm up \u0026 cool down

(30:54)

กระโดดเชือก 15 นาที เบิร์นไขมัน ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน | 15 Min Fat Burning Jump Rope Workout 🔥🔥

(18:58)

ปริศนาเมือง Beatrice ท้าให้ฟัง ! 200 นาที คดีเดียว - ชวนดูดะ PODCAST LONGPLAY

(3:26:48)

กระโดดเชือก 20 นาที ลดไขมัน ลดน้ำหนัก (พร้อม วอร์มอัพ คูลดาวน์) | 20 Min Jump Rope Workout

(27:10)

30 Minute Fat Burning HIIT (Jump Rope Workout At Home)

(31:12)

ผมสร้าง SPD ขึ้นมาอีก 1 คน! ( เขาคือใคร? )

(30:41)

สอนกระโดดเชือกท่า Mic Release Tutorial สอนควงเชือกแบบจัดเต็ม

(4:1econd)

กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

(6:19)

กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เอง

(6:10)

กระโดดเชือก 5 ท่า 5 นาที ง่ายๆฝึกตามได้เลย✌️ | 5 Minutes Jump Rope | kaikamto

(5:57)

มือใหม่‼️ กระโดดเชือก Level 3 | Jump Rope Workout Level 3

(17:9)

(Lv.3) วิธีแก้ฟอร์มกระโดดเชือกท่า Triple Eb ผ่านง่ายขึ้น สอนกระโดดเชือก

(1:8)

4 ท่ากระโดดเชือกแบบนักมวย #boxerjumprope #boxer #jumprope #kaikamto #ครูไก่ #กระโดดเชือก

(22)

ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(20:55)

3 เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (ดูจบกระโดดเป็นเลย) | How to Boxer step

(6:38)

ฝึกกระโดดเชือก 3ท่า กับครูอาร์ม

(3:59)

เทคนิค กระโดดเชือกไขว้แขนง่ายๆ (Cross Over) แบบต่อเนื่อง | How to Cross Over Jump Rope

(6:17)

วิธีวัดเชือก ปรับเชือกกระโดด ง่ายๆไม่ต้องตัด | kaikamto #kaikamto #ครูไก่ #กระโดดเชือก

(53)

20 ท่ากระโดดเชือก เริ่มจากง่าย ไปยาก | 20 JUMP ROPE Beginner to Advanced

(2:57)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)