道家绝活“不老功”，延缓衰老，瘦腰腹！越练身材越好，气血更足

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道家“摆尾功”，打开腰腿的“气血通道”！中老年人越做腰腿越好【人体百科David伟】

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肝膽經不通的！教你疏通肝膽經，還能開胯活氣血，簡單實用！ 【人體百科David偉】

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道家绝活‘三焦经杨柳风’！活血通络强腰背，越练越年轻

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道家绝活“不老功”，延缓衰老，瘦腰腹！越练身材越好，气血更足【人体百科David伟】

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道家绝不外传绝学“七支坐”！好处太多，让你肾气10分，全身都好【人体百科David伟】

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94岁长寿老人“肾气步”改变瘦弱，让身体有劲，骨骼强壮，学会很受益【人体百科David伟】

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解决颈椎“一招灵”！脖子下藏着一根“害人筋”，很多人都不会【人体百科David伟】

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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脖子上有根“大筋”，直接影响颈椎和脑供血！教你松开它，感觉特别舒畅【人体百科David伟】

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道家绝活“胃经凌空步”，曾经不外传的健脾长寿步！

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78岁大爷逆转膝盖疼痛，一个传统锻炼动作，养好膝盖，腿脚有力【人体百科David伟】

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眼睛不好，老花近视？道家绝活“开天目”，让眼睛清澈又明亮【人体百科David伟】

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大腿不通，解开腿上“封印”！腿脚轻松又有力，气血循环更好【人体百科David伟】

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道家绝活‘肾经天罡震’！提升体内阳气，强筋健骨更精神

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道家绝活“通臂神功”！3分钟打通全身气血循环，甩走身上坏毛病

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道家绝活“胆经站山式”！一套练完，经络通了，腰背还特别舒服

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道家绝活“固精元”！引气息调脾肾，精气更足，越练人越长寿

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道家绝活“老汉功”，中年人的凯格尔运动，聚气养五脏，练过的都说好【人体百科David伟】

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道家绝活“养生轻功”，走上1个月，腿脚有力，浑身都变轻【人体百科David伟】

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