手肘有個‘手三里’，專調胃氣，胃脹胃寒的每天揉一下，養胃護胃【武醫張鵬養生】

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胃酸胃脹的，每天敲100下，打通足三里，強健脾胃，緩解胃脹胃酸#武醫張鵬養生

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胃寒體濕、消化弱，1個動作每天拍一拍，打通脾經，排出胃寒濕！【武醫張鵬養生】

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胃酸胃脹，晚上睡不好？教你1個絕妙動作，幫你養胃護胃，找回好睡眠【武醫張鵬養生】

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手臂痛胃痛，一個動作幫你緩解疼痛，讓你身體越來越舒服【武醫張鵬養生】

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【強化膝蓋合輯】膝蓋疼痛、走路費勁，1個動作刺激腿部氣血循環，每天5分鐘，讓你70歲還能跳【武醫張鵬養生】

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

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咳嗽、咽炎，嗓子不適？每天揉鎖骨49圈，補氣養咽，嗓子舒暢，告別咳嗽！ 【武醫張鵬養生】

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消化不好，總胃脹，疏通胃經3個易堵點，恢復胃動力，胃好人健康【健康管理師李曉】

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睡覺不踏實，多敲打足三里，暢通氣血調理脾胃，越活越年輕！【武醫張鵬養生】

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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

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2 things to relieve indigestion, stomach boredom, stomach pain

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血糖高、胃不好、頸椎病，點按一個位置，疏通結節，問題全解決【武醫張鵬養生】

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失眠多夢，睡前握固5分鐘，骨弱筋柔，補肝腎氣，有助安神睡得香【武醫張鵬養生】

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胃脹、消化慢，每天100下，快速疏通胃經，養胃護胃，腸道蠕動強【武醫張鵬養生】

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胃寒再也不用怕，1個動作健脾胃！ 增加消化功能，腸胃健康吃啥都香【武醫張鵬養生】

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節日聚餐多，胃脹不消化，輕輕揉腹三分鐘，健脾養胃助消化【武醫張鵬養生】

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胃脹胃痛，晚上睡不好？教你1個絕妙動作，幫你養胃護胃，一沾枕頭到天亮【武醫張鵬養生】

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胃痛胃脹導致失眠，手掌反酸區按摩3分鐘，補足胃氣，睡得好！【武醫張鵬養生】

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長敲足三里盛吃老母雞，每天3分鐘，補脾養胃，遠離胃寒、胃脹！ 【武醫張鵬養生】

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一受涼就胃疼，1個動作幫你排寒養胃，改善消化吸收，助睡眠！【武醫張鵬養生】

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胃脹、放屁臭！拍手三里100下，理氣通腑，腸道健康，消化沒煩惱【武醫張鵬養生】

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家裡有胃不好的，每天堅持手摀肚子，驅寒暖胃，胃1天比1天強壯【武醫張鵬養生】

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胃脹傷脾胃，找到腳尖揉100下，疏通胃經，順氣，強化消化健脾胃【武醫張鵬養生】

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家裡有胃不好的，每天5分鐘刮一刮，胃1天比1天強壯、健康！ 【武醫張鵬養生】

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1個動作，教你如何調理胃脹 #武医张鹏养生锻炼 #养生运动 #健康运动 #道家养生

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胃脹口氣大，每天1個動作10分鐘，讓你胃暖，氣足更健康！【武醫張鵬養生】

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胃經是多氣多血之經，常敲可助消化，補足身體虧損氣血，強壯脾胃【武醫張鵬養生】

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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！

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