Keppijumppa 70-vuotiaalle - liikkuvuus, tasapaino \u0026 lihaskunto | 45 min

(45:51)

Keppijumppa yli 70-vuotiaalle | 30 min @NepinNettijumpat

(31:58)

Niska - hartiaseudun keppijumppa | 20min

(20:21)

Keppijumppa

(1:5)

Keppijumppa ylävartalolle

(3:19)

Keppijumppa

(1:33)

Keppijumppa seisten - selän ja olkapäiden liikkuvuusharjoittelua | 32 min

(32:31)

Kathy Smith - Step Workout

(1:22:31)

70-vuotiaan KOTIJUMPPA - harjoittelua seisten | 40 min

(42:50)

Karen Voight - Energysprint Step Aerobics Workout

(1:26:43)

AbDoer Twist 1 Beginner

(14:3)

NISKA-HARTIA JUMPPA istuen - Ei harjoitusvälineitä! | 20min

(23:25)

WORKOUT to ABBA! | Mamma Mia Walking Workout

(27:18)

Finnish Disco With Åke Blomqvist

(4:22)

The 80s Dance-Party (35 Min.) - WE LOVE DANCE (re-upload)

(35:27)

Aamujumppa yli 70-vuotiaille - Aloita päiväsi notkeammin! -15 min

(15:7)

Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ

(5:37)

Keppijumppa

(21:21)

Keppijumppa (kuvailutulkattu)

(1:33)

Lonkkien liikkuvuus rutiini yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen | 25 min

(26:32)

Keppijumppa

(44)

Keppijumppa

(23:20)

Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)

(12:3)