4分鐘TABATA暴汗減脂操丨零基礎適用，動作簡單易做，全身減脂運動讓你快速減肥，20天贅肉消失，大肚腩不見蹤影！變瘦很簡單！

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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新年第五练，想受肚子的的姐妹不能偷懒咯，每天4分钟，拥有小蛮腰

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最強減脂，每天四分鐘訓練動作，還你健康好身材

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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超強瘦肚子，每天左右各100次！

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