运动长寿VS静养长寿！专家给出了确切答案

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运动有利于健康长寿，还是静养有利于健康长寿？权威杂志给出答案

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长期静养的人和天天锻炼的人，谁更长寿？中医告诉你答案

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走路是長壽的“良方”，是真的嗎？醫生給出了4個解釋

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长期静养和经常锻炼的老人，哪个更长寿？调查上万名老人给出答案

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长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案【梁怡璋医生】

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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】

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7位106岁老人的长寿秘诀今天被公开，多吃1种食物，心脑血管病、癌症上身几率降低75%，死亡率降低20%！医生建议老人一定要知道！【家庭大医生】

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【健康養身美容系列】01--新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....

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想長壽，就要多喝水多運動？你已經被騙65年了！醫生：這3點才是長壽秘訣！現在知道還不晚【深夜讀書】

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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】

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日本公佈長壽運動排行，走路慢跑竟然沒上榜？第一名讓很多人意外，最簡單卻效果最好！丨養之道

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最常见的一味中药，竟然是糖尿病的天敌！早晚泡水喝，坚持半个月血糖降得很明显！【健康问诊堂2018】

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怎样活过一百岁 🌲 糖尿病、结石症的百岁老人给我们的启示，你活到100岁的可能性有多大？长寿是由基因决定的吗？110

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佛禪：怎樣讓自己變得開心？學會這三個辦法，你會越活越快樂

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長壽村的的秘密！常吃這9種食物，一輩子不住院，健康活到一百歲！

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想长寿就别多运动？专家终于肯说出实话！人人都能活过100岁！长命百岁不是梦！| 过度运动 | 免疫力下降 | 饮食均衡 | 生活习惯 | 抗氧化食物

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【014】生命在于运动，运动不能使人长寿，唯有静养才是长寿之道!!!

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生命在於運動 長壽在於靜養 | 運動可以促進身體健康 | 適當的休息與靜養有益於長壽 | #總有路走語錄 #勵勉 #復康之路

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想要健康长寿，我们到底该运动还是静养？看完涨知识了

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不爱运动的8大后果？#运动 #运动健身 #长寿 #长寿秘诀 #健康 #健康养生 #健康養生 #健康科普 #健康講座 #科普 #健康

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长寿不在于运动，而在于这个！你怎么看？

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自然健康60秒（第35集）：要长寿，多运动！这样运动可以延缓表现遗传哀老，延长寿命 #健康 #健康科普

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适合老年人的4种长寿运动 #长寿 #健康 #运动

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#人老了，不在于运动，不在于喝水，牢记5句长寿准则! #涨知识  #健康  #长寿  #科普  #搞笑 #沉睡 #分享

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4種運動被稱為「長壽運動」，每天鍛煉30分鐘，健康伴隨你

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古法传承，通畅全身，#养生 #居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #运动

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中老年三个动作健身操！ #居家锻炼 #锻练 #养生 #运动 #自律#shorts

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