想要健康长寿，我们到底该运动还是静养？看完涨知识了

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运动有利于健康长寿，还是静养有利于健康长寿？权威杂志给出答案

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长期静养的人和天天锻炼的人，谁更长寿？中医告诉你答案

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#人老了，不在于运动，不在于喝水，牢记5句长寿准则! #涨知识  #健康  #长寿  #科普  #搞笑 #沉睡 #分享

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#走路快的人和走路慢的人谁更长寿！ #健康科普  #长寿秘诀  #涨知识  #https #news #正能量

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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】

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人在臨終前2天，身上會出現11個異常現象，千萬別不當一回事【幸福指南】#健康 #老人 #長壽 #臨終前 #異常現象 #超自然 #恐怖現象 #身體變化 #驚人發現 #神秘事件 #千萬別掉以輕心

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日本饮食文化：日本人食物保质期仅一天，健康长寿的背后是什么？【打工夫妻在日本】

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7位106岁老人的长寿秘诀今天被公开，多吃1种食物，心脑血管病、癌症上身几率降低75%，死亡率降低20%！医生建议老人一定要知道！【家庭大医生】

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最常见的一味中药，竟然是糖尿病的天敌！早晚泡水喝，坚持半个月血糖降得很明显！【健康问诊堂2018】

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超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】

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一花一世界 (One flower is a world) | 巫娜 | 古琴

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心包经堵了，心脏不舒服，打通一个“救心点”，气血通畅睡得香【健康管理師李曉】

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怎样活过一百岁 🌲 糖尿病、结石症的百岁老人给我们的启示，你活到100岁的可能性有多大？长寿是由基因决定的吗？110

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运动猝死离我们多远？#猝死 #冷知识 #科普 #运动 #运动健身 #人体 #涨知识 #科学科普 #马拉松

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想长寿就别多运动？专家终于肯说出实话！人人都能活过100岁！长命百岁不是梦！| 过度运动 | 免疫力下降 | 饮食均衡 | 生活习惯 | 抗氧化食物

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#长寿习惯！全球公认这六个！ #健康养生  #长寿  #科普一下  @快手热点@快手粉条@快手平台帐号 #https #正能量 #涨知识

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長壽秘訣－搓這兩個地方 #健康 #医学科普 #知识分享 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身

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祝愿天下所有的父母健康长寿快乐平安！#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康

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72岁院士8年跑了89场马拉松，他想让更多人通过运动获得健康！目标是到100岁还能跑步！ #健康 #长寿 #生活 #马拉松 #跑步

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多看美女能长寿？这是真的还是假的？科普 医生 趣事 涨知识

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“躺著”也能長壽？這樣休息比運動還長命！太漲知識了【幸福指南】#長壽 #運動 #躺著 #健康 #生活 #秘密 #驚人 #知識 #健身 #身體 #健美 #研究 #健康生活 #長壽秘訣 #活得更久

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什么才是最顶级的,养生的?肯定不是运动.#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康

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学生党的速度一直是个谜团#冷知识 #学生党 #有趣的知识又增长了#学校 #学生 #跑步 #运动 #体育 #健康 #美食 #娱乐 #搞笑 #百科 #涨知识 #知识

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不爱运动的8大后果？#运动 #运动健身 #长寿 #长寿秘诀 #健康 #健康养生 #健康養生 #健康科普 #健康講座 #科普 #健康

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想要健康长寿做好十八个少字

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全世界公认的十大健康长寿习惯，看看你有几个 长寿 抖出健康知识宝藏

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