ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรง : ข.ขยับ (16 พ.ย. 62)

(5:9)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ยางยืด : ข.ขยับ X [CC]

(5:42)

ท่าฝึกกล้ามเนื้อสะโพก : ข.ขยับ ( 29 ก.ย. 62)

(5:7)

ท่าบริหารฝึกกล้ามเนื้อสะโพก : ข.ขยับ X (23 มิ.ย. 63)

(5:3)

ท่าบริหารสร้างความแข็งแรงให้สะโพก : ข.ขยับ (19 พ.ย. 62)

(5:4)

ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกแบบ 3 IN 1 : ข.ขยับ (20 พ.ย. 62)

(4:55)

สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพกโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]

(5:7)

ท่าออกกำลังกายเสริมกล้ามเนื้อสะโพก : ข.ขยับ X (14 พ.ค. 63)

(5:4)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้เชือก : ข.ขยับ X [CC] (6 เม.ย. 64)

(5:9)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

[คลิป 23] 8 ท่าบริหารข้อสะโพกให้แข็งแรง สำหรับโรคข้อสะโพกเสื่อม

(21:2)

แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ 35

(41:36)

ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและส่วนสะโพกก่อนเข้านอน | ข.ขยับ X

(5:30)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

กล้ามเนื้องอสะโพกตึง ภัยเงียบคนปวดหลัง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(6:31)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

ข.ขยับ : ท่าบริหารแก้ไขอาการย่อไม่ลง นั่งยองไม่ได้ (24 พ.ค. 59)

(14:6)

ฝึกออกแรงเดิน / วิ่ง ด้วยสะโพก : ข.ขยับ (15 เม.ย. 62)

(5:3)

Treat and Talk // กล้ามเนื้อสะโพกที่สุดสำคัญ

(14:19)

ท่าออกกำลังกายบริหารส่วนสะโพกให้แข็งแรง : ข.ขยับ X

(5:12)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนสะโพกด้วยยางยืด : ข.ขยับ X

(5:19)

ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและขาให้แข็งแรง : ข.ขยับ X

(5:35)

ยืดกล้ามเนื้อสะโพกให้มีประสิทธิภาพ : ข.ขยับ X (15 ส.ค. 63)

(5:7)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้เชือก : ข.ขยับ X (6 เม.ย. 64)

(5:11)

ท่าออกกำลังกายส่วนขาและสะโพกให้แข็งแรง : ข.ขยับ X

(5:6)

[AD] ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรง : ข.ขยับ (16 พ.ย. 62)

(5:9)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องให้แข็งแรง : ข.ขยับ X [CC]

(5:28)

ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา : ข.ขยับ X [CC] (4 พ.ค. 64)

(4:57)

ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:10)

ออกกำลังกายสะโพกด้วยม้านั่ง : ข.ขยับ X (29 ก.ค. 63)

(5:7)