保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.03 肩こり予防（肩のインナーマッスルと肩甲骨）」

(3:56)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.09 転倒予防（フロントランジ）」

(2:48)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「おてがる運動 始める前に」

(2:54)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.01 肩こり予防（胸と背中を伸ばす）」

(3:16)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.04 肩こり予防（肩回し）」

(3:23)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.06 肩こり予防 実践編」

(4:54)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.07 転倒予防（スクワット）」

(2:45)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.10 転倒予防（片足上げ）」

(2:29)

介護現場で【絶対にやってはいけない５つのこと】

(8:52)

【看護師がおすすめ】介護に役立つDAISO商品5選！＋1つ

(11:49)

【ヒザに安全な筋トレ】膝関節に負担をかけない筋力トレーニングを提案してみた《東京ひざ痛専門整体院 京四郎 -KYOSIRO-》#ひざ痛#整体#膝トレ

(6:52)

【早く知りたかった】週2回のズボラ腎臓体操で腎機能改善。理学療法士直伝の運動を紹介します。

(18:36)

肩こり解消ストレッチに【必殺】鎖骨はがし！

(8:54)

【信じられない】たまにいる新人なのに完璧な看護師

(13:53)

【絶対やるな】これを知らないと、糖尿病が悪化します！

(10:11)

【看護師】病棟勤務より生活バランス良くなった？！現役スタッフが語る真実｜オンコール

(8:36)

徐脈を考える看護師vs考えない看護師

(1:19)

息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法

(12:)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.17 膝痛予防 実践編」

(5:21)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.02 肩こり予防（首の後ろから肩をストレッチ）」

(3:37)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.12 転倒予防 実践編」

(3:12)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.13 有酸素運動①」

(6:58)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.11 転倒予防（ジャンプ）」

(2:17)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動「No.14 膝痛予防（ふともも、ふくらはぎ）」

(4:56)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.08 転倒予防（サイドステップ）」

(2:46)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.05 肩こり予防（首や肩周りのストレッチ）」

(4:32)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.16 膝痛予防（大腿四頭筋）」

(5:41)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.15 膝痛予防（タオルギャザー）」

(4:9)