250104（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（上）

(32:24)

250104（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(35:10)

250104（周六）畊练团〈加练在家练〉无跳跃有气（上）

(36:30)

250111（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(36:10)

250104（周六）畊练团〈加练在家练〉无跳跃有气（下）

(37:34)

250111（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（上）

(32:32)

241221（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(31:16)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:41)

2024年9月4日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力 剪輯

(1:9:6)

2024年7月12日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 核心腰腹訓練 剪輯

(1:10:58)

2024年4月3日 星期三 畊練團 give me five 肩背肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:7:40)

2025年1月13日 星期一 畊練團 臀腿肌力訓練 剪輯版

(1:3:7)

2024年9月2日 星期二 畊練團 Give Me Five 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:35)

2024年1月3日 星期三 畊練團 give me five 雕塑直角肩 剪輯版 無廢話 新操練習

(1:2:47)

2024年3月25日 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:5:58)

2024年2月27日 星期一 畊練團 give me five 臀腿肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:3:35)

250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(43:50)

241221（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（上）

(38:29)

2501016（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:33)

250108（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(39:39)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(44:10)

250107（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:17)

241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(41:55)

250106（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(35:18)

241226（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(37:41)

250102（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(33:5)

241207（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏

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