250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(43:50)

250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(35:1econd)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:41)

250122（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(33:50)

250108（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(39:39)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:23)

241127（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:22:34)

2024年8月31日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 空腹有氧 爆汗 跳操 剪輯

(54:32)

2024年7月29日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿訓練 跳操 剪輯

(1:7:32)

2024年1月3日 星期三 畊練團 give me five 雕塑直角肩 剪輯版 無廢話 新操練習

(1:2:47)

2024年9月2日 星期二 畊練團 Give Me Five 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:35)

2024年9月7日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 空腹有氧 剪輯

(55:56)

2024年3月11日 星期一 畊練團 give me five 臀腿肌力訓練 剪輯 無廢話

(1:5:53)

2024年7月12日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 核心腰腹訓練 剪輯

(1:10:58)

2024年8月26日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:8:)

2024年1月12日 星期五 畊練團 give me five 核心肌力訓練 剪輯版 無廢話

(46:30)

241113（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:17:44)

231115（周三）畊练团〈give me five〉肩胸背肌力训练

(1:30:14)

250120（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:10)

231101（周三）畊练团〈give me five〉肩胸背肌力训练

(1:34:29)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(44:20)

250104（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(35:10)

250107（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:17)

231227（周三）畊练团〈give me five〉肩胸背肌力训练

(1:29:31)

250111（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（上）

(32:32)

250111（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(36:10)

240925（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:29:23)

240103（周三）畊练团〈give me five〉雕塑优美直角肩

(1:30:56)

241009（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:32:40)