心火旺，擾亂人的心神，失眠，多為心火旺，按1個穴位就能降心火【絡穴養生課堂】

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焦虑失眠心火旺？找到手上的‘降火穴’，每天按一按就能降心火，更健康【人体百科David伟】

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心火大，失眠睡不好？堅持1個動作，降心火，讓你一覺到天亮【絡穴養生課堂】

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心火旺，睡不着？教你1個絕妙穴位，每天点按5分鐘，清心降火，让你拥有好睡眠【#絡穴養生課堂】

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第2节：上火導致的失眠、早醒，每天堅持按壓1個穴位，幫你改善睡眠，一覺到天亮！

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心火旺的人，半夜是很容易醒的，如果自己的舌頭比較紅，就代表心火旺【絡穴養生課堂】

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肝火旺、心火大、肺火大都會失眠！身體有個“失眠穴”，每天敲一敲輕鬆解決失眠煩惱！【絡穴養生課堂】

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心烦、口舌生疮、失眠？多半是心火旺，中医清热降火，助你平心火

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口腔潰瘍、口乾、心煩？都是心火惹的禍！手上有1個穴位，專門去心火【絡穴養生課堂】

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睡眠品質差、失眠多夢？ 每天點揉手上的一條筋，改善睡眠擁有好氣色【絡穴養生課堂】

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眼睛乾澀，近視，每天拍心窩三分鐘，疏通肝氣，調理失眠【武醫張鵬養生】

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让你不敢再熬夜的睡眠真相：用5种伤害把自己作死，无法补救！如何打造黄金睡眠周期？【心河摆渡】

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人无火则灭！怕冷又怕寒，道家长寿“养火功”，打开蕴藏体内的能量，全身变暖【人体百科David伟】

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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别等体内的火烧干你的五脏六腑才知道降火！麦冬+它煮水喝，把五脏六腑的火灭掉，消除125种老年病！【健康来了】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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睡眠淺容易醒，每天甩手100下，通氣血去心火，手腳暖睡得香！【武醫張鵬養生】

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心火旺躁动不安、心烦？如何调理？中医1招帮你清胃热、去心火

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五脏有火，心火、胃火、肺火、肝火同时存在，应该先清哪个火？

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夏天到，心火容易上浮，每天拍打手腕10分鐘，清心瀉火、寧心安神【絡穴養生課堂】

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五臟易上“火”，肝火胃火肺火心火，整個夏天的降火方法都在這了！【絡穴養生課堂】

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心火、胃火、肝火、肺火，容易上火的人，這樣選穴，來降火就對了【絡穴養生課堂】

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上火導致失眠、早醒、難入睡，堅持拍打穴位，每天5分鐘有效瀉火【絡穴養生課堂】

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凌晨3-5點早醒，失眠，每天掐按1穴，清肺熱下肺火，不怕失眠早醒！【絡穴養生課堂】

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凌晨3~5點早醒，失眠睡不著，每天按壓一個穴位，清熱下火助睡眠【絡穴養生課堂】

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心火旺，多夢睡不好，1個動作每天5分鐘，降火養心，睡更香！【武醫張鵬養生】

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心火旺會出現這個徵兆，吃這兩種食物，保護心臟去心火

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晚上經常做夢睡眠差？每天按按這3個穴位，清掉心火，安靜入睡【絡穴養生課堂】

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心火旺、脾气暴？教你几招实用方法，降低心火平复心情，建议收藏 【黄立坤教授】

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