第2节：上火導致的失眠、早醒，每天堅持按壓1個穴位，幫你改善睡眠，一覺到天亮！

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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上火導致失眠、早醒、難入睡，堅持拍打穴位，每天5分鐘有效瀉火【絡穴養生課堂】

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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮！健康2.0

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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按壓1穴位，讓你一覺到天亮 #shorts #宋和乾醫師

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室

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晚睡又晚起也是睡眠障礙？醫師解析改善睡眠方式！ #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠

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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】

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【2安眠穴 讓你超熟睡】

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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10秒學會，10年好睡 (說不定啦...😂

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健康生活小妙招 早上起不來，晚上睡不著，每天按一按，一覺到天明#助眠#手部穴位#改善睡眠#按摩養生 #shorts

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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【睡不著做2件事解決】超實用2個秒睡法，從此不再為失眠所苦 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 #shorts #睡眠

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淩晨愛早醒比失眠更可怕，疏通一個安眠點，緩解失眠一覺睡到天亮【絡穴養生課堂】

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【放鬆眼睛2穴位】1分鐘消除雙眼疲勞，從此不再乾澀酸痛！！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #視力回復

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