心火大，失眠睡不好？堅持1個動作，降心火，讓你一覺到天亮【絡穴養生課堂】

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心火旺，心悸失眠，按壓2個穴位，有效清心瀉火，一覺睡到天亮【絡穴養生課堂】

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教你一個“失眠穴”，睡前按一按，舒緩神經，一覺到天亮！【絡穴養生課堂】

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淩晨愛早醒比失眠更可怕，疏通一個安眠點，緩解失眠一覺睡到天亮【絡穴養生課堂】

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上火導致失眠、早醒，試試拍打法，幫助降心火、肝火、肺火、胃火#絡穴養生課堂#健康

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心火旺，擾亂人的心神，失眠，多為心火旺，按1個穴位就能降心火【絡穴養生課堂】

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晚上經常做夢睡眠差？每天按按這3個穴位，清掉心火，安靜入睡【絡穴養生課堂】

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晚上失眠睡不著？睡前按揉4個穴位，助眠安神，舒舒服服睡上一覺！【絡穴養生課堂】

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上火導致的失眠、早醒，每天堅持按壓1個穴位，幫你改善睡眠，一覺到天亮！【絡穴養生課堂】

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焦虑失眠心火旺？找到手上的‘降火穴’，每天按一按就能降心火，更健康【人体百科David伟】

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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心火大，失眠煩躁，1個動作堅持做，降火安神，改善睡眠【侃侃養生】

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上火導致失眠、早醒、難入睡，堅持拍打穴位，每天5分鐘有效瀉火【絡穴養生課堂】

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失眠的人，每天一套助眠操，清心瀉火，寧心安神，睡得好，身體好【絡穴養生課堂】

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凌晨1-3點早醒？教你1個絕妙動作，每天睡前敲腋下30分鐘，趕走失眠，一覺睡到大天亮【絡穴養生課堂】

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人體自帶“滅火穴”，心火旺盛靠它滅，每天堅持揉5分鐘，降心火！ 【健康管理師李曉】

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半夜早醒，睡眠不好，多半是臟腑失調，常做2個動作來康復，一覺睡到天亮【絡穴養生課堂】

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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肝經不通，凌晨2點鐘失眠早醒，學會2招，疏通肝經，自然睡得好【絡穴養生課堂】

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半夜三更，經常早醒？掌握1個絕妙動作，每天揉5分鐘，改善睡眠一覺到天亮【絡穴養生課堂】

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