失眠多梦压力大，脾肾双调是关键#失眠 #加班 #健脑补肾口服液 #中医 #健康科普

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失眠多梦压力大，脾肾双调是关键#失眠 #加班 #健脑补肾口服液 #中医 #健康科普

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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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1方法解決 失眠困擾 #shorts

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睡眠權威4招讓你想睡就睡！高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

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【脑病科】多梦但不失眠怎么调理

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肾不好睡眠浅，心不好易多梦，一味药来调理#中医 #失眠 #健忘 #睡眠浅

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【失眠】失眠多梦怎么回事？

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失眠、情緒波動？按摩這裡可緩解。

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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為什麼睡睡醒醒?中醫調理 #睡睡醒醒 #中醫 #中醫讀書會 #小花醫生

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中医也能辩证失眠类型！肝火扰心型失眠、心肾不交性失眠、心脾两虚型失眠该如何治疗？|《名医话养生》Doctor Who 20210524【东方卫视官方频道】

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肝火旺也是导致失眠的一个主要原因，试试这三种中药泡水喝，有助于解决的你的烦恼。#中医 #养生 #科普

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张仲景失眠经方—酸枣仁汤#失眠 #酸枣仁 #中药 #中医传承

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入睡难疏肝，睡眠浅调脾，睡不沉调肾，睡不着要泻火 #上热门用快影  #涨知识

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睡觉爱做梦是怎么回事我来告诉你原因#做梦

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【神经内科】梦多睡眠质量差怎么办

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💤 經常發夢, 代表睡眠質素差? 中醫師有妙法! 😀 #shorts

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失眠早醒，睡不好？每天堅持擀大腿5分鐘，疏通肝、脾、肾3条经络，睡眠越来越好【絡穴養生課堂】

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