氣血不足，走路無力？每天坚持1個动作，拍通氣血，走路更輕鬆【武醫張鵬養生】

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氣虛乏力，元氣不足，練習固本還陽拍，打通中焦，整天好精神【武醫張鵬養生】

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氣血不足，頭易暈？每天坚持1個动作，拍通氣血，全身順暢！【武醫張鵬養生】

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體虛、氣血不足，1個動作提昇陽氣，促進循環，腰好腿好百病消！【武醫張鵬養生】

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走路無力、膝蓋疼痛，1個動作助氣血滋養膝蓋，第二天輕鬆上下樓【武醫張鵬養生】

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氣血不足，睡不好？睡前做1個動作，補氣血，讓你安睡一整夜【武醫張鵬養生】.temp

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肺氣不足，容易疲勞？每天堅持1個動作，補足肺氣，緩解咳嗽！【武醫張鵬養生】

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肺氣不足，容易疲勞？每天堅持1個動作，補足肺氣，身体棒【武醫張鵬養生】

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腎氣不足，起夜多？睡前1個動作告別起夜，一覺睡到大天亮【武醫張鵬養生】

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手腳冰涼不要怕！每天踮踮腳，補足腎氣，提昇陽氣，氣血循環也通暢【武醫張鵬養生】

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失眠多夢睡不好？ 堅持平甩手，甩掉失眠甩通全身經絡【武醫張鵬養生】

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膝蓋疼痛，走路無力，每天堅持拍膝內，強化膝蓋更有力【武醫張鵬養生】

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

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上樓費勁、膝蓋酸軟，1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，走路腿有勁！【武醫張鵬養生】

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【強化膝蓋合輯】膝蓋疼痛、走路費勁，1個動作刺激腿部氣血循環，每天5分鐘，讓你70歲還能跳【武醫張鵬養生】

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陽氣不足人虛弱，每天一個動作堅持100下，鎖住陽氣增腎氣！【武醫張鵬養生】

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走路膝蓋響，上下樓無力，1個動作鍛煉腿部，通全身氣血，腿輕鬆！【武醫張鵬養生】

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膝蓋疼痛、走路無力，1個動作疏通腿部經絡，氣血好，腿輕鬆！【武醫張鵬養生】

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睡眠不好總是醒，一個動作，排出肺部濁氣，一覺到天明！【武醫張鵬養生】

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氣血不足，坐著練3個動作，打通全身經絡，氣血滿滿，身強力壯！ 【武醫張鵬養生】

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骨密度低走路無力？ 1個動作每天7次，刺激氣血循環，增加腿部力量【武醫張鵬養生】

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走路無力、膝蓋痛，1個動作給膝蓋減壓，疏通氣血，走路腿輕鬆【武醫張鵬養生】

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肺氣不足，總是半夜早醒，每天拍打肘窩49下，通肺經降心火【武醫張鵬養生】

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體寒怕冷，陽氣不足，跟我練習“排寒操”，陽氣足了，身體好【武醫張鵬養生】

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陽氣不足，體寒怕冷，就練習這個動作，昇陽氣通經絡，睡得香！【武醫張鵬養生】

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一個穴位讓你元氣滿滿 #養生 #運動 #氣血不足 #武醫張鵬

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身體特別虛，氣不足，一個小動作快速恢復，補氣養身體！【武醫張鵬養生】

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1個動作叫你提升氣血 #養生 #氣血不足 #武醫張鵬 #寒氣

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膝蓋疼痛，上下樓困難？1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，走路腿有力！【武醫張鵬養生】

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陽氣不足，體寒怕冷，練習“馬步擊掌”，疏通經絡，改善體寒，陽氣足【武醫張鵬養生】

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