入冬前10天，每天早晨喝碗它，身体越来越健康！冬天不怕生病！比米粥鲜美，比稀饭营养！丨李医生谈健康【中医养生】

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早餐为什么不能喝粥？医生坦言：不止是粥，这3类食物，也要嘴下留情丨李医生谈健康【中医养生】

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冬天必吃这菜！健脑益智、调节血脂、降低癌症风险，老中医提醒：中老年人小孩都要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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“冬天一碗汤，不用医生帮！”炖汤加它，补五脏、养气血、体质强！整个寒冬都健康丨李医生谈健康【中医养生】

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入冬水果别乱买，多吃5种“气血果”！大补气血，面色红润不怕冷~丨李医生谈健康【中医养生】

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蒸米饭时加点它，比药还管用！血管通，气色好，养生防病！家家都有丨李医生谈健康【中医养生】

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每天一碗补肾粥，手指月牙越来越明显，白头发也少了 | 李医生谈健康【中医养生】

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提醒中老年人：入冬后这“地下人参”千万别错过！比红薯通便、比芋头养人，大补肝肾、抗衰老丨李医生谈健康【中医养生】

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白萝卜加一宝，比10万补药好！冬季不失眠、肾不虚了、咽喉舒畅，医生都在悄悄吃，错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

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2024最新｜要长寿，先养心！名老中医保温杯里每天泡它，85岁心脏也强壮 #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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冬天吃苹果不如吃它，这种能让你痛快拉屎的水果，正大量上市！清肠排毒、润肺降火，别错过！#李医生谈健康

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2024最新｜气血不足容易短命，这个方子补气血的效果比人参还好，煮了只喝一次，就能补足20年亏空的气血，气色比20岁小姑娘还好！#养生堂 #健康 #养生 #中医【养生堂 2024】

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千古名方治疗肺病!5个食材榨成汁,每天一杯 治好顽固咳嗽, 清理多年累积的肺毒【记忆·国医】#中医谈养生

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老了不想有病，一定要吃这天然“补药”，降压、抗衰、助睡眠！互相转告！丨李医生谈健康【中医养生】

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脸色暗淡长斑，白发掉发多，手脚冰冷耳鸣，老中医推荐1道补血汤，气血足百病消，还你健康身体！丨李医生谈健康【中医养生】

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每周吃一次，老了腿脚好，补关节强筋骨，90岁都“健步如飞”丨李医生谈健康【中医养生】

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102岁妇科老中医透露：2种食物我从不吃！一辈子的4条养生秘笈丨李医生谈健康【中医养生】

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女人老得快，皮肤松弛！坚持吃它一个月，气色红润、面似桃花显年轻丨李医生谈健康【中医养生】

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医生提醒！今年冬季天气异常！这8大器官一定保护好！御寒保暖有妙招！丨李医生谈健康【中医养生】

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立冬会进补，疾病绕着走！吃三水果、三肉、三粥，冬天保平安！丨李医生谈健康【中医养生】

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医生忠告：这3种水果晚上不建议吃，越吃越伤身！4种水果晚上吃有益健康丨李医生谈健康【中医养生】

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它比红糖水好几倍，是真正的“补血之王”！尤其头发白、皱纹多的人，99%的人都不知道！丨李医生谈健康【中医养生】

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81岁国医大师脸上无斑！因为常喝“护心第1名”，加上它，效果翻倍！丨李医生谈健康【中医养生】

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一颗桂圆三味药，这样吃堪比人参！一天几颗，补气血，益心脾，睡得香丨李医生谈健康【中医养生】

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外行吃人参，内行却吃它！秋天“大补第一菜”，补气养血、润燥养胃！抓紧时间吃丨李医生谈健康【中医养生】

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冬天这15天必吃它，比很多肉便宜，补五脏护血管，降压降糖、还不上火丨李医生谈健康【中医养生】

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粥有2种最差喝法，一个伤胃一个致癌！有人天天喝，还以为在养生 | 李医生谈健康【中医养生】

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秋冬不想生病，一定要常吃三宝！有助于清咽解毒、祛湿润燥！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋季进补，来年打虎！3种食物吃一吃，胜似吃人参！降血糖、降血脂、增强免疫力、抗衰老，错过可惜了丨李医生谈健康【中医养生】

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