心好了，一切都好了，翻篇的速度，决定你健康的程度，养生就是养情绪，情绪不行，怎么养生都没用，长寿的法门也是情绪，心静通经络，心善通神明，心安利五脏，心宽睡觉香，心大无仇人，心松人舒服，心空可成仙！

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一个动作12条经络全部打开，长期久坐熬夜睡眠不好的，试试#居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #道家养生

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早晨起来练好三个动作再出门

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全身无堵就这么练 #好身材练起来 #改善体态 #养生操 #瘦全身 #一起来锻炼

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养生回春功，每天60下。#小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼 #拉伸动作 #八段锦

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一個動作強健脾臟 One move strengthens the spleen #健康 #养生 #中醫傳承 #health #greatbearrainforest#healthly

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请接收中老年黄金控唐动作 #养生 #控糖 #糖友 #居家锻炼

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身上有脑梗，3种食物别贪吃，否则血管越吃越堵。 #血管堵塞  #健康科普知识在快手 #快手靠谱中医团

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或是诺奖级发现！ 中国医生 破解帕金森病世纪难题

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三个动作经常做，到老不求人 #道家养生

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一个动作，元气满满 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦

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中老年都喜欢做的动作，每天坚持3分钟，练完你去感受一下。

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中老年人長壽秘訣！ 每天堅持此動作，身體好、氣血旺，經絡也通暢！#長壽運動法 #健康養生 #養生功法

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站着没事了，就疏通经络吧#居家锻炼 #经络疏通 #养生 #道家养生 #古法健身

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抑郁症的9大信号#抑郁 #抑郁症 #抑郁情绪#失眠 #科普 #健康#养生#中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享自己的生活#分享#健康養生#人生感悟 #养生保健 #养生健康#养生有道#养生秘诀

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三个动作，全家老小都能练

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养生要注意细节，把握平衡之道#科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享自己的生活 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #养生秘诀

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试试这个动作，小动作 大作用 #手指操作用大 #手指锻炼 #贵在坚持 #心肝脾胃肾 #小动作大作用

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这个古法动作瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传 #我在抖音学本领 #瘦全身 #全民健身 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼

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早晚四个动作，通全身经络 #经络疏通 #养生 #小动作大作用 #一起来锻炼吧#shorts

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每天抓握一百次，抓住阳气强甚固本 #养生

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缓解焦虑，保持情绪稳定，胸口1分力轻轻敲，口吐啊

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一个动作 经络全开

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多活动手指，保持灵活，以后你会感谢我的#养生 #道家养生 #手指操 #小动作大作用 #居家锻炼

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