非洲有钱人才能一天一顿的主食西马，你知道怎么做的吗？

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直擊非洲人最愛吃的主食，很耐餓，吃一頓能頂一天

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非洲主食是木薯和玉米面做的西马便宜又抗饿，一天一顿吃饱就行了

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非洲西马，主食制作过程好吃不贵。

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非洲主食西马做一次要1个小时又热又累，制作过程和方法很简单

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女朋友请我吃非洲路边摊，看看在非洲4块钱能吃什么？

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非洲大学教授请我吃当地菜！这家餐厅让我惊呆了！

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到非洲富二代家做客，看看非洲有钱人平时都吃什么食物？

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花30块在非洲市场吃9种小吃，每吃一种都需要勇气！

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浙江一家人非洲办鱼厂，频繁被官员敲诈！讲述中国人在非洲的真实处境

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不吃米饭，不吃馒头，进来看看非洲人的主食西马

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非洲美女做非洲西马，在当地是主食便宜实惠，家家必备

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如何让食物更值钱？讲个迷人的故事。“大盘鸡”“家常菜”出现也就30年。那些被人为“增值”的食物。

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非洲人是如何制作，他们主食之一的玉米粉，雪白色看起来真干净！

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非洲土著人第一次吃这两种美食，感叹真是人间美味啊

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非洲煮飯現場！主食西瑪！#非洲人吃飯 #走進非洲 #非洲生活

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回忆非洲绝世女神做美食西玛厨艺顶呱呱，吃完西玛带草根买破沙发

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旅行生活（124）体验非洲当地人的主食炖香蕉，加点中国的火锅底料，味道一言难尽

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当地大姐做的西玛，你想吃吗？

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看看非洲的当地人是怎么做西马的

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非洲正宗主食Ugali的做法，看得中國妹子目瞪口呆：這不就是玉米糊糊嘛？| 茉莉環球旅行日記

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非洲的真實生活！#非洲 #非洲生活 #非洲主食

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非洲水煮香蕉，吃这一餐需要花费20块，当地人一天的工资。

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非洲主食原料有木薯粉和玉米粉，做法一样，用时间几个小时太累

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Zambian Food | Nshima | Taste Test |

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直擊非洲人最愛吃的主食，很耐餓，吃一頓能頂一天

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在非洲要会中文工资就高，顺便给大家说说非洲主食西马，七分熟。

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非洲人民的主食（西马） The staple food of the African people (West horse)

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舌尖上的手抓西马，如果你来到非洲你能接受手抓吗？😂

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非洲人吃的主食西玛，操作简单，造型独特，有点像干稀饭

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