正念陰瑜伽練習 Mindfulness Yin Yoga - Michelle Chu

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Michelle Chu - 療癒哈達：情緒療癒

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Mindfulness Yin Yoga 正念陰瑜伽 ～ Chris Su

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《正念陰瑜伽》──正念靜心引導

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正念阴瑜伽 Mindfulness YinYoga

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【 正念陰瑜伽：打造身心復元療癒力】

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40Min 正念陰瑜珈/安撫焦慮和不安情緒

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陰瑜伽和靜瑜伽是什麼？可以放鬆嗎？｜Michelle Chu Yoga

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【睡前 | 放鬆調息】7分鐘 #pranayama ★ #睡眠品質 #自律神経 #舒緩壓力 #放鬆 #陰瑜伽師資 #瑜珈師資培訓 #失眠 #mindfulness #正念

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躺式正念瑜伽MBSR guided Lying down Mindful Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅

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【或者築書 Vol.22】 正念陰瑜伽/ Michelle Chu

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［陰瑜伽］30分鐘靜觀冥想，往內心探索，練習自我覺察 ｜30 mins yin yoga for self-observation, explore inward and meditation

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做完秒睡 25分鐘-居家療癒「睡前正念陰瑜珈」｜#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 #睡前瑜珈 #正念陰 25 mins mindfulness Yin Yoga before bedtime

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Yin Mindfulness Yoga 50 Hrs TTC by Chris Su in Singapore

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青蜜瑜珈｜Healing with Mi: Mindfulness Flow Yin 正念陰流動瑜珈

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[陰瑜伽] 深層放鬆下背 學習正念溝通 放下不能滋養與療癒身心的人事物 | Yin Yoga for lower back. Let go those no longer serve us.

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立式正念瑜伽 MBSR guided Mindful Standing Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅

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The Sound of Inner Peace 14 | 528 Hz | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga \u0026 Stress Relief

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75分鐘 陰瑜伽【脊椎肩胸舒展/序列3】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #放鬆舒展 #陰瑜珈師資 #自律神経

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