道家‘活血功’！一下拉开全身经络，活通气血，让腰背更健康【人体百科David伟】

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道家绝活“通臂神功”！3分钟打通全身气血循环，甩走身上坏毛病

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道家绝活‘三焦经杨柳风’！活血通络强腰背，越练越年轻

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道家‘开脊功’正脊椎，把气血推着走！练完经络通，浑身舒服【人体百科David伟】

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后背僵硬，全身经络不通？道家绝活“八字摇”，每天100下，活血通背，浑身轻松！【人体百科David伟】

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1个动作打开全身经络！每天做一做，气血顺畅，五脏六腑都健康【人体百科David伟】

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养背就是养命！道家绝活‘督脉吐纳’，1分钟腰背笔直，经络通

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道家绝活“不老功”，延缓衰老，瘦腰腹！越练身材越好，气血更足

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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突然急性腰扭伤！科学康复后，我只用了2天，便能行动自如【人体百科David伟】

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道家绝不外传绝学“七支坐”！好处太多，让你肾气10分，全身都好【人体百科David伟】

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道家传统“养火功”，每天只要1分钟，揪出湿寒全身发汗发热【人体百科David伟】

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人老筋變硬？道家“通天柔筋功”，拉開一身筋骨，經絡全通！【健康管理師李晓】

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道家绝活“拿手”！一下打开整个手臂经络，消除腋下赘肉【人体百科David伟】

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眼干、眼疲劳？古法‘拨天筋’，3分钟让你眼前一亮，更有神

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上下楼，膝盖不舒服？解开膝盖下方筋节，膝腿轻松又有劲【人体百科David伟】

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道家绝活“养生轻功”，走上1个月，腿脚有力，浑身都变轻

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双手干瘪，开裂？教你“手指美肤操”，促进气血循环，让双手如白玉【人体百科David伟】

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道家养背绝活“推四门”，打开整个后背经络，让人畅通又轻松【人体百科David伟】

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道家绝活“推经掌”，推着气血通经络，深层滋养整个手掌，真舒服

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真正的“跺脚功”绝不简单！通畅经络活气血，感觉好到爆【人体百科David伟】

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运气推着气血走！道家吐纳功，提高血管韧性，让心血管变的更健康【人体百科David伟】

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偷学了道家绝活“逍遥功”，疏通腰背经络，道长每天都练

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道家内部功“下劲踢”！快速打开大腿经络，气血直冲脚底，很多人不会【人体百科David伟】

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道家珍贵“养背十宣印”，每天5分钟，腰背不疼了经络完全畅通【人体百科David伟】

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道家养生的通络之王！一招‘通天手’，轻松打开经络，浑身畅快

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道家补气‘推墙功’一个动作练全身！让你气血通畅，筋骨更强【人体百科David伟】

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道家绝活“晃功”练全身，饭后晃十下，好过散步30分钟！【人体百科David伟】

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