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常踮脚，人不老 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦

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常踮脚，人不老 #我在抖音学本领 #古法健身 #瘦全身

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堅持墊腳鍛煉的人，最後都怎樣了？心臟、經絡、雙腿、血管竟出現這種變化！可惜很多人都不知道【養生1+1】 #踮腳 #保健养生 #養生 #運動 #中老年 #跑步

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常踮脚，人不老。一个动作帮您活动全身#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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经常踮脚，容颜不老。#居家锻炼 #全民健身 #一起来锻炼 #养生操 #练功

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每天踮脚50下，胜过吃虫草 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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常踮脚 人不老，早起坚持 居家锻炼

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常踮脚，人不老！ 每天一套踮脚通脈操，拉通一身經絡，促進血液迴圈！

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一个运动练全身多踮脚 人不老

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常踮脚人不老，早起几分钟，整天都轻松！！！

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多踮脚人不老，收紧核心跟着做，每天5分钟瘦全身

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常踮腳，人不老！樹先老根，人先老腿！每天100下，打通全身，精神好了，睡眠香了！#運動 #居家鍛鍊 #健康 #健康減脂

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