体重69kg 无腿卧推140kg （动力最重要还是自己给的，请保持你的激情）

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无腿卧推140kg做组，差两个完成

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无腿中距卧推140kg 4x8勉强完成，进步了一丢丢

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完全没有进过健身房的普通人卧推能到多少？ #卧推 #健身 #挑战1

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无腿暂停卧推160kg手肘伸不直出门请直接打断我的胳膊肘 伸不直可不是“技术” 是身体功能障碍请悉知

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57kg体重突破一下95kg卧推，虽然起来了但是差点被架子害死哈哈哈哈哈

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新手突破100kg卧推【保姆级攻略】

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臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

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快速突破大重量卧推瓶颈！

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史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】

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练好胸肌的3个注意事项（第一期）

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為何你的臥推總是不能破百|腿驅動其實效果有限?

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Details of the dumbbell bench press

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【槓鈴臥推】訓練技巧與練前伸展｜健人訓練｜2018ep05

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讓你臥推更重的關鍵技巧！如何腿驅動-Leg Drive？

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槓鈴臥推｜訓練胸肌必做動作之一｜5步驟快速學會｜Jay Wang

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无腿中距卧推130kg 4x8，水个视频

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养生训练深蹲182.5kg✖8，卧推140kg✖6，间歇蹲200kg✖2，无腰带硬拉205kg✖3

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男子青年组75kg卧推单项力量举 卧推 力量举国服天梯排行榜 @CXH

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硬核胸肌训练！无腿卧推105公斤！

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无腿中距卧推152.5kg 4x5

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测个卧推极限125KG，算是入门了！

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臥推140kg #健身

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臥推1.25倍體重，其實蠻弱的，離巨巨騎士還有非常多要努力的

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場館內最重的56kg 啞鈴臥推

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😌 终于把 卧推60kg 容量 传统110kg 3x8 变成了日常😝 力量举入门

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34 健身房关门几个月，试试还能卧推多少 #力量训练 #卧推 #日常撸铁

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卧推40kg，真的很差吗

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无腿卧推 33kg 8*3

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