臥推140kg #健身

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恢复训练第11天卧推140kg暂停戴上手套手就不会长茧了手嫩呢

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进健身房十年就见过三个人卧推140kg，这个比例正常吗？

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TeamJoind | 臥推日 | 健身裝備 | 黃士倫 140KG 臥推

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狂暴卧推集锦（记录最新）-150kg/1次-140kg/4次-130kg/7次-110kg/15次

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Fitness : Standard weight demonstration for chest press and bench press#Shorts

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杠铃卧推140kg 失败！

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【楷教練之訓練動作評分系列】│胸部篇上集 啞鈴 槓鈴 史密斯臥推│下斜板臥推為什麼這麼不推薦 ?！❗ feat. 小畫家Ting、馬克MARK

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三年卧推140kg什么水平？

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2021.11.25 地板架上臥推 140KG

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卧推140kg的人多吗？我朋友单位很多人都行！你信不？

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练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)

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练习时长不到两年半，轻松卧推140kg

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暫停臥推140KG PR❗️ RPE是什麼🤔️ 使用技巧

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辅助训练spoto卧推140kg 4x8

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如何卧推140公斤？简单测一下极限

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如何学会做一个标准卧推！ #健身 #胸肌 #减脂 #卧推 #增肌

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上胸臥推 140KG 1下

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养生训练深蹲182.5kg✖8，卧推140kg✖6，间歇蹲200kg✖2，无腰带硬拉205kg✖3

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臥推140KG 3下 100%行程

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