韭菜加醋解决男女大问题｜【老安谈健康】

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口苦口臭一定要重视｜【老安谈健康】

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腰腿疼怎么办，老安教您一道菜｜腰腿疼通常是肾气损耗过度，好多人表示吃完韭菜腰不酸。金针菇韭菜，洗净后切开倒入锅中加油烧热，下锅翻炒，将盐等调味品加入炒匀，韭菜温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝。【老安谈健康】

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常吃醋泡过的这三样东西，保你一生不得病！（中医养生）｜【老安谈健康】

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腰疼要补肾，好多朋友吃完韭菜腰不酸了。韭菜温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝。｜【老安谈健康】

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手上青筋越多，暴露人体各类问题，尤其是女性一定要看！（中医养生） 【老安谈健康】

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抗癌、降糖、降脂还降压的醋 【老安谈健康】

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5问何祚㾋：问题尖锐，回答扎心｜中国科研最大的问题｜北大清华差远了｜chatgpt为什么没在中国诞生？

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韭菜禁忌和功效要知道！到底誰該吃？誰要避？

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常吃用醋泡过的这3样东西，保你一生不得病！补肾、明目、乌发、控三高，样样行！ | 李医生谈健康【中医养生】

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聪明女人必知的5条真相，改变你的生活和未来，少走10年弯路

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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人为什么要和天道较劲？一个关于放下执念的人生智慧，让你在困境中找到内心的光亮，活出真正的自在人生

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水里放它经常喝，排毒、止咳、降血压，年轻20岁！（中医养生） 【老安谈健康】

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老韩片语--Mazda CX-50 VS Honda CR-V 内部主观体验

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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立春後多吃韭菜，切記不要用清水洗，等於吃蟲卵，教你正確做法，洗得乾淨吃著放心

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盐水的妙用｜【老安谈健康】

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脾虚、湿气重吃什么｜【老安谈健康】

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养肝第一药｜【老安谈健康】

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艾叶这样搭配才有用｜【老安谈健康】

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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

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多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】

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这几种食物，越吃越健康｜【老安谈健康】

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米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人！米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，如果在米饭中加点料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉【老安谈健康】

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到底什么是发物｜【老安谈健康】

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早饭决定寿命长短！做到五个一，吃早饭等于吃补药。不吃早饭，危害大，容易动脉硬化，心梗、脑梗。摄取垃圾食品几率大增。肥胖、高血压、高血脂和糖尿病，都找上门。早餐怎么吃？老安推荐五个一。【老安谈健康】

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肾好不好，看小便就知道｜【老安谈健康】

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夜尿频繁是肾虚吗？｜【老安谈健康】

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千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。今天就跟大家聊聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力【老安谈健康】

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