吃“发物”勾旧病，用对“发物”也可以防病｜【老安谈健康】

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葡萄干煮水喝，竟能扫光您肝脏的毒素！（中医养生）｜【老安谈健康】

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【中医科】发物是指哪些食物

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葡萄干加一物泡水，肝脏不好的人，连喝三天，养肝护肝，从此不得肝病，眼睛干涩好了，也是补肾佳品！

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每天踮脚10分钟能防病！就是这么神奇！踮脚尖，不伤膝，有益心血管健康，能活动四肢和头脑，消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气，强腰膝，防颈椎病，防后头疼，防中风，防脑溢（中医养生） 【老安谈健康】

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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（205）葡萄乾妙法！肝臟不好的人，連續喝它4天, 洗掉肝臟毒素，肝病不來找！輕松排出多年肝毒！也是貧血的滋補佳品，保護心血管！二種吃法簡單方便，效果翻番！趕快吃起來😋Joanna澳洲生活（字幕CC）

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葡萄干-催人衰老的干果 补铁的“坑” 排毒的“坑” 你掉进去了吗？葡萄干补铁不靠谱 最毒干果葡萄干 【葡萄干煮水喝的坏处】

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立冬四大名补（中医养生）｜【老安谈健康】 1

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痰濕重百病生，陳皮加它一起煮一煮，功效翻倍還好喝，排出身體痰濕，化全身之痰，脾胃也越來越好了

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陈皮和它搭配！每天这样喝，养肝排毒，养脾胃丨李医生谈健康【中医养生】

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人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健！（中医养生）｜【老安谈健康】

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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为什么肠道疾病在老年人中高发若出现3个症状当心是身体发出的信号（中医养生）｜【老安谈健康】

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血管堵了，94岁院士说 ｜【老安谈健康】

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心怕盐、胃怕多、肠怕坐，医生告诉你，你的器官最怕什么！五脏六腑最怕出什么问题，老安告诉你！心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官，任何一个出现了问题，都会影响我们机体的正常机能【老安谈健康】

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肠道问题关键在于“养｜（中医养生）【老安谈健康】

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突然发生一阵眩晕几秒钟就好了是什么原因（中医养生） 老安谈健康】

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鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、延寿，越早吃越好！（中医养生）｜【老安谈健康】 1

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女性体寒的6个症状｜【老安谈健康】

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气血不足，手脚冰凉，用一个好一个！ | 【老安谈健康】

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土豆“内服外敷”有奇效 【老安谈健康】

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红豆薏米｜很多人不知湿气的危害，身体出现问题还浑然不知。其实湿气加重，常引起全身不适，伤五脏六腑，脾胃虚弱、肺弱、肾虚；在外则腹胀便溏、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、肌肉关节痛、肥胖水肿【老安谈健康】

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中风“祸根”，这3种食物，再喜欢吃，也要忍忍！不只是烟酒！ （中医养生） 【老安谈健康】

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冬至才是“补冬”的黄金时期｜【老安谈健康】

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陈皮四大好處，人人需要 | 【老安谈健康】

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常吃醋泡过的这三样东西，保你一生不得病！（中医养生）｜【老安谈健康】

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养生三字经｜【老安谈健康】

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