【拍客】八十五岁老人健身有特点

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八十岁老人的力气，竟比健身教练还大？看到最后我麻了

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超勵志! 90歲日本奶奶「最高齡健身教練」65歲開始學｜TVBS新聞

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让80岁老人家全身锻炼的15个动作

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高齡者健康操

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骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】

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中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

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銀髮族重訓正夯！老年人勤練肌肉對抗肌少症｜NOWnews

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肌肉退化就是老化開始！吃對食物幫你長肌肉、延年益壽！健康2.0 20190217(完整版)

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她九十歲靠練肌力　擊退失智登合歡主峰【聚焦2.0】364集

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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王健宇：肉奶蛋類優質蛋白 注意老人營養吸收!【健康好生活】

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#MM｜70歲「健身婆婆」每星期去GYM房3次操肌舉鐵 閒日去練跑 外地參加健身比賽 與兒子媳婦一齊訓練  將屋企客廳變健身房｜#700萬種生活 #4K

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腿腳抽筋走不動？ 這菜1周吃1次健骨補腎， 1口氣爬10樓也不費勁#養之道#健康#養生#健骨#抽筋

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負重訓練防骨鬆，3動作練出好肌力

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【短视频】75岁老大爷跳绳如18岁小伙，羡慕这身材。#shorts

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谁说健身是年轻人的专利？八旬老人举起70斤杠铃游刃有余面不改色

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高血壓、脂肪肝、白內障全消失 7旬嬤臥床20年靠健身改變人生｜運動｜健康｜改善身體狀況

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老人健身运动

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【拍客】84岁老人坚持倒立30年 在线观看 酷6视频专辑

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銀髮重訓班！88歲高齡 舉重比賽贏得獎金

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印度老人热衷健身

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【大陸】厲害！南京一老人在公園上演「硬核健身」

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適合老年人的健身運動有哪些？(八) #肺部疾病 #身体疼痛 #乳房结节 #口臭 #胃部疾病 #老年人 #慢性疾病 #慢性病 #老年病 #老年運動 #老年生活 #老年健康 #健身運動 #drjaywil

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適合老年人健身的運動有哪些？(二)#老年人 #老年運動 #老年生活 #老年鍛煉 #老年病 #慢性病 #长寿 #瘦腰 #睡眠 #睡眠障碍 #糖尿病

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#居家锻炼 #小动作大作用 #健身养生操

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銀髮族運動之85歲的阿公/高齡運動

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想要到了八十岁，还能健步如飞，三个锻炼妙招，坚持每天30遍，让您身强体健，走路带风！#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极养生动起来

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这几个动作坚持十五天，让你练出好身材 #强身健体 #八段锦 #全民健身 #道家养生

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