銀髮重訓班！88歲高齡 舉重比賽贏得獎金

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89歲凌周阿嬤訓練故事－直立負重110公斤也難不倒！中高齡訓練專訪（完整版）

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62歲嬤健力比賽奪下4金　接觸重訓是為了這個－民視新聞

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超勵志! 90歲日本奶奶「最高齡健身教練」65歲開始學｜TVBS新聞

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超強！硬舉比賽90歲嬤也來 7旬翁舉147.5公斤超驚人｜運動 @LKKWellness

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年長者一定要練的核心肌力訓練

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1招運動 + 4個習慣 保養膝關節 ！讓你 膝蓋 再用20年！【挖健康精華】

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她九十歲靠練肌力　擊退失智登合歡主峰【聚焦2.0】364集

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中老年人肌力訓練迷思破解！🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】

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【今周刊】比你還軟Q！ 92歲爺爺每天堅持「這運動」，一練就是25年

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健身启蒙 | 中老年人重量训练一周练几天比较好？

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銀髮族重訓正夯！老年人勤練肌肉對抗肌少症｜NOWnews

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【楷教練聊健身直播精華】60歲以上年長者還適合重訓嗎？健身可以延年益壽？

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2022.04.17【在地真台灣】銀髮族瘋健身！　六旬翁輕鬆舉200kg六角槓

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2022.06.12【在地真台灣】健身抗癌！　58歲媽媽與兒重訓2年參加健力賽

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高血壓、脂肪肝、白內障全消失 7旬嬤臥床20年靠健身改變人生｜運動｜健康｜改善身體狀況

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93歲才開始重訓！#93歲#中老年健康 #高齡 #健身

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銀髮族舉重!突破銀髮健身印象,其實你可以做更多！ #健身 #一對一教學 #增肌減脂 #功能性訓練 #一對一私人教練 #台中 #台中健身 #台中教練 #台中西區 #私人教練

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阿公阿嬤有練過！　71歲公舉147.5kg打趴年輕人－民視新聞

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