谁说健身是年轻人的专利？八旬老人举起70斤杠铃游刃有余面不改色

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【烧毁一切就是美: 千万别测睾酮, 根本没用!!!】运动学博士的深度分析

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老人应该健身吗？老爷爷献“精辟”金句：要长寿，练肌肉！

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【拍客】八十五岁老人健身有特点

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硬核老太太：68岁健身竟成亚洲冠军

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475 活肌肉VS死肌肉。PK爆发力，发生意外。 #励志健身 #健身达人 #高手在民间

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健身是年輕人的專利？老年人玩健身根本就是拿身體開玩笑？！

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不用去健身房，在家鍛煉，一副杠鈴也能練遍全身肌肉！#居家鍛煉 #力量訓練 #一起來鍛煉

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想都要就自律練起來，選擇合適的重量，每天200個，分10組完成

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科学家爷爷退休金能有多少？83岁仍身体健硕，长寿健康有何诀窍？#退休金 #长寿老人 #科学家

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不用去健身房在家一對杠鈴一周五練，全身肌肉都練到了！#居家鍛煉 #力量訓練 #一起來鍛煉

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居家啞鈴一周訓練計劃#居家鍛煉 #健身教學 #力量訓練 #健身

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七旬老人堅持健身11年 一頭銀髮肌肉健碩 !

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新手在健身房練背，這四個動作就夠了#vlog #运动 #shorts

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270kg日常硬拉，事实证明我依旧很强！

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ED8 郝洪波-拿回人生主動權

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老年人专属健身房，有啥不一样？

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重訓小片段 /by魔Q哥哥 #居家運動 #workouts #背肌訓練 #背部訓練 #啞鈴 #重量訓練 #健身#shorts

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老頭學健身！硬舉120kg

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