你有駝背、圓肩、肋骨上翻的問題嗎？想挺胸卻挺不起來？？ #蔡郁羚物理治療師 ＃圓肩 ＃駝背 ＃肋骨上翻 ＃挺胸 ＃駝背矯正 ＃全人物理治療所

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駝背想挺直卻挺不直嗎？這個坐姿要注意！#駝背 #挺胸 #坐姿 #圓肩 #圓肩駝背 #衛教 #物理治療師 #筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #short

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拉直圓肩駝背別急著貼牆💦！治療師教你1分鐘輕鬆改善︱李曜舟 物理治療師【早安健康】#圓肩 #駝背 #胸悶

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【改善駝背2動作】抬頭挺胸其實簡單！只需將肩頸、背部肌肉放鬆！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 #shorts

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【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩，從裡到外調整姿勢

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不用重訓也可以改善圓肩、駝背，三個動作練出衣架子。

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圓肩、駝背、肩夾擊症候群，都適合隨時隨地訓練：「貼牆端盤子」運動，簡單有效訓練背肌及肩外旋肌。

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駝背 正確挺胸 烏龜頸｜脊椎矯正專家Alena

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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如何通过呼吸，改善左肩高，左侧肋骨外翻的体态？呼吸与体态的关系，它如何影响我们的身体？

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肱骨前移，會讓你越練越差

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胸椎曲度恢复：评估自测，三节段胸椎复原

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Shoulder Challenge|Test Your Limits|Immediate Relief Neck Pain \u0026 Hunchback|Upper Body Training Week1

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駝背問題不可輕忽！長期「駝背＆圓肩」竟是手麻症狀元兇！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

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超簡單！1個動作，糾正圓肩駝背，立即見效，隨時隨地都能做

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手痛醫手只是治標不治本！3招改善駝背+圓肩讓四肢不痠麻

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抬頭挺胸反而害你背痛！？刻意挺直是錯的！

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改善駝背第一步 - 打開你的胸椎活動度｜啾c物理治療師

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改善駝背！矯正體態最實用的三部曲！

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逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！

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快速檢測是否有駝背習性｜康健雜誌

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有圓肩、駝背的問題嗎？一招YTWL解決你的困擾！#圓肩 #圓肩駝背 #駝背 #YTWL #筋速適 #筋膜 #筋膜刀 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #shorts

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學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態

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怎麼分辨圓肩和肱骨前移？ #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

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你到底有沒有駝背？沒有嗎？《Health健康動起來 feat 物治歐巴》 #脊椎 #按 #物理治療 #駝背

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一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

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做完有效！矯正圓肩駝背3觀念＋10動作

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25 圆肩驼背日常穿衣太难看，三个动作在家要多练 #健身打卡燥一夏 #圆肩驼背

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肩功能的三個測試，看看自己有沒有五十肩 #shorts #啾c物理治療師 #五十肩

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