抬頭挺胸反而害你背痛！？刻意挺直是錯的！

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刻意坐正挺背挺胸，反而更容易痠痛？從小大到大我們常被長輩要求坐姿要抬頭挺胸，怕駝背影響發育、不好看，但這些過度的姿勢反而會害你更容易引發背痛？#三個字SunGuts #物理治療 #腰痛 #背痛

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抬頭挺胸卻總是腰酸背痛？物理治療師教你正確作法｜站｜健康

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不要再抬頭挺胸？正確姿勢到底是什麼！

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【抬頭挺胸卻換來腰痠背痛？】最佳坐姿｜過度挺腰｜腰痠背痛

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你覺得抬頭挺胸很累嗎？教你小妙招，輕鬆養出明星體態！#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #開肩美背 #bodylearning

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【別再這樣抬頭挺胸】抬頭挺胸｜駝背｜烏龜頸｜神經壓迫｜肩胛骨 ｜直立脊椎沿伸｜超肌霸新聞台EP09｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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超簡單！1個動作，糾正圓肩駝背，立即見效，隨時隨地都能做

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【醫道心傳】🔥必學7招駝背自我矯正 ⚡️還能改善手麻胸悶！|腎虛 骨質疏鬆 坐姿睡姿不良 脖子前傾 鼻塞 胃食道逆流|吳國斌 |#綠色東方

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這個習慣讓你從小養成駝背【你不知道的冷姿勢】

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長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】

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逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！

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抬頭挺胸反而讓你肩背痛？3招自救伸展，解放僵硬肩胛骨｜黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師【早安健康】

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抬頭挺胸就能讓身體健康 ! 除了改善身體的順暢度，連形象也有差!

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【改善駝背2動作】抬頭挺胸其實簡單！只需將肩頸、背部肌肉放鬆！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 #shorts

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坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!

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抬頭挺胸：紓緩頭痛、頸痛、肩痛《這樣解痛，才是聖經》

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傳統觀念之原來我們都錯了? 物理治療師:抬頭挺胸愈站愈痠｜TVBS新聞｜擠看看

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