做完有效！矯正圓肩駝背3觀念＋10動作

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

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學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態

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怎麼分辨圓肩和肱骨前移？ #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

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駝背 正確挺胸 烏龜頸｜脊椎矯正專家Alena

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學會活動肩膀就能改善「圓肩」，做完後在底下留言讓我知道就是最好的支持，我也會以更好的內容最為回饋👇🏻

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教你3个超简单动作，改善含胸驼背🚶🏻‍♀️让你拥有气质直角肩，变身美少女❗️ #变美逆袭 #变美 #女生 #直角肩 #体态纠正

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改善圓肩的3個動作之一，趕緊收藏試試！#圓肩 #駝背 #彈力帶 #肩關節

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远离含胸驼背，4个动作赶紧跟我练起来！#体态矫正 #开肩美背 #圆肩驼背 #含胸驼背 #健身 #运动 #居家锻炼 #背部训练

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圓肩駝背像大媽，堅持3個動作還你少女背

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脖子前傾圓肩駝背？趕快試試這個體態改善大法，每天3分鐘變身氣質美女~#體態#脖子前傾 #變美 #瑜伽 #居家鍛鍊

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圓肩駝背像大媽 推薦一個腰背塑形動作 沒有#瘦 不了的背 腰不好的也可以練

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【改善體態】快速瘦側腰，消除圓肩駝背，美背增高提升氣質，無器械一周見效！

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每天練習這幾個動作，消除腰部贅肉，改善圓肩駝背

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久坐不动，伏案工作，基本都会圆肩驼背，臀部扁平，蝴蝶袖，选两个动作练起来#肩背训练 肩宽背厚#薄背开肩

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25 圆肩驼背日常穿衣太难看，三个动作在家要多练 #健身打卡燥一夏 #圆肩驼背

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靠牆開胸～伸展胸大肌，每天1-3分鐘，改善駝背圓肩.提升氣質！

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改善駝背、圓肩還能瘦臉，就靠這個動作❣️#舞蹈教學 #珊珊老師 #台中舞蹈教室 #ca創藝舞蹈 #皮拉提斯 #零基礎學舞蹈

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拉直圓肩駝背別急著貼牆💦！治療師教你1分鐘輕鬆改善︱李曜舟 物理治療師【早安健康】#圓肩 #駝背 #胸悶

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