【自欺欺人】其实你一直都没练对太极拳！动作“到位”不等于“完成”！

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太极拳如何预防自我洗脑丨测试一下你有没有被太极拳洗脑丨CC字幕

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不“自然” 无“太极”丨什么是“自然”？怎么做？

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从一个“定势”就可以看出你的拳有没有学完丨99%的人的太极拳只学了一半！另外一半只掌握在1%的人手里！丨CC字幕

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太极拳里的界限在哪里？推手的界限在哪里？为什么要有界限？没有规矩不成方圆丨陈氏太极拳图说丨CC字幕

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太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕

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练太极拳“腰到底是实的还是虚的“？怎样才能做到”阴阳平衡“？丨CC字幕

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你练太极拳时的每一次“提腿开步”其实都是在自我摧毁！希望这三个细节可以帮到你丨CC字幕

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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陈伯祥老师告诉你什么是“断劲”，如何避免”断劲“，动作与动作之间的衔接处应该怎么处理丨CC字幕

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这才是太极拳里面“掤劲”的意义所在丨CC字幕

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【内部资料】 “一开一合一太极”何解？丨CC字幕

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终于把太极拳里面的“气沉丹田”解释清楚了！丨CC字幕

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太极拳小架 三层架练习丨一个月的成果

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陈伯祥老师讲“发劲的步骤”不能乱！丨其实这个就是不传之秘的“结果”！丨CC字幕

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太极拳的最佳发劲高度丨找到自己的动能定式丨CC字幕

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十分钟全解太极拳的刚柔相济以及招熟 懂劲 神明丨CC字幕

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我试了一边练“太极拳”一边练“健身” 结果...丨CC字幕

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太极拳老刘的重大决定！丨我的学拳心路历程丨CC字幕

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练太极拳膝盖不过脚尖就能保护膝盖不受伤吗？丨详解松 催裆 合丨CC字幕

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我曾经为了“发劲”毁了一整套拳！丨CC字幕

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站桩的很多“方法”都是在让你把它“强行生活化”丨CC字幕

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太極拳小架丨我们在练拳时要不要发劲？丨cc字幕

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太极拳怎样在三个月的时间里从小白到入门？丨CC字幕

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“丹田”怎么练？丨发劲时“丹田”应该是怎样的状态？丨CC字幕

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【涨知识】维持膝关节动态稳定的肌肉有哪些

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怎样才能练好太极拳？--- 学会做减法！

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太极拳的整劲应该怎样理解？丨难点不在于整 而在于劲？丨练拳不练功 到老一场空的“拳”和“功”是指什么？丨Tai chi丨CC字幕

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