你练太极拳时的每一次“提腿开步”其实都是在自我摧毁！希望这三个细节可以帮到你丨CC字幕

(5:6)

【重点】太极拳里面的“转关”和“逢转必松”是什么意思？怎么解？丨cc字幕

(4:52)

这才是太极拳里面“掤劲”的意义所在丨CC字幕

(7:17)

我试了一边练“太极拳”一边练“健身” 结果...丨CC字幕

(9:58)

“苦练”太极拳的人不可怕，这种人才最可怕！丨CC字幕

(5:11)

初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

(8:6)

太极拳中的“虚实转换”并不是指重心！丨CC字幕

(11:16)

终于把太极拳中的“懂劲”解释清楚了！丨CC字幕

(11:51)

你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。

(9:10)

【寻武记】这就是太极拳？也太有个性了吧？！

(13:9)

【内部资料】 练太极拳到底是“塌腰”还是“松腰”？两者有什么关系？为什么？怎么做？丨CC字幕

(5:27)

「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節，並運用仆步換腳的方式，修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。

(6:53)

【寻武记】教拳不教步，教步打师父？这位明师公开了步法的奥秘|太极拳

(6:11)

练太极拳怎样才算“入门”？丨如何自学“入门”太极拳？丨CC字幕

(13:17)

太极拳【身备五张弓】为什么是一种荒诞不经愚昧无知的演绎？

(11:54)

太极拳中的“内在” “外在”到底指的是什么？怎么练？丨CC字幕

(10:55)

【真传一句话】陈伯祥老师讲太极拳的“松合转换”丨看懂这个就证明你太极拳已入门！（视频不长 建议多看几遍！）丨CC字幕

(56)

练太极拳一定要搞清楚“胯和膝的关系”否则练功将会事倍功半！丨CC字幕

(6:17)

别再被骗了！这才是太极拳中“起势”和“收势”的作用丨CC字幕

(6:19)

[太极拳] 太极拳架20种毛病矫正方法 (1/5) Taijiquan 20 Common Problems Correcting Methods (1 of 5)

(3:38)

何为“断劲”？丨练太极拳应该如何避免“断劲”？丨CC字幕

(10:48)

不“自然” 无“太极”丨什么是“自然”？怎么做？

(4:35)

太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕

(9:49)

太极拳中的欲扬先抑怎么解释？大家重视过这个词吗？丨CC字幕

(7:53)

[太极拳] 太极拳架20种毛病矫正方法 (2/5) Taijiquan 20 Common Problems Correcting Methods (2 of 5)

(5:23)

陈氏小架太极拳“步形”的由来及演变丨丁字步、八字步、丁八步跟小架步形有什么渊源？丨CC字幕

(6:44)

练太极拳若有这三种异常现象出现，请立刻停止练拳！丨cc字幕

(15:42)