哲睿教練回來啦！下半年教學節目重磅回歸，你們想看什麼樣的內容呢

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大阪馬拉松明天即將啟程，賽前最後兩次長距離好像⋯（影片拍攝於兩週前） #大阪馬拉松 #哲睿jerry #跑步 #garmin #mizuno

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【哲睿Jerry】小心!小心!天氣熱你也都跑上山訓練嗎？高海拔訓練你該注意這個!!

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怕大家過年吃太多，先來看一下間歇，訓練意象訓練一下 #馬拉松 #哲睿jerry #前進六大馬 #跑步

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終於終於跑出冠軍了！！2025 GarminRun Japan 【哲睿Jerry】

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重回跑步！跑姿教學幕後花絮ft.@coachjerry 【伊娃Eva】

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教練為什麼都會發現！？ #重訓 #跑步 #馬拉松

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【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9

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“習主席訪美”傳遞什麼信息？川普公布最新美中劇本；貝森特透露川普為何火大；“蘿蔔崗位”堵住平民子弟上升通道惹眾怒，本質是制度腐敗。

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只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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中国女婿花5000万老挝币买建筑材料，明天准备开工建房

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TVBplus追貼隔籬台｜手機多人睇傳說幻滅僅（不提供字幕）

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『運動J計畫』EP3 你會正確暖身及收操嗎？這集就來教大家動態暖身、收操

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跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】

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我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2

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明天你跑什麼組別？賽前開箱裝備，我們Garmin Run賽場見！#哲睿jerry #garmin #garminrun

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教練，跑間歇太累啦，這速度好快🤮

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回溫的當天跑30k,竟然遇到這個狀況？#哲睿jerry #馬拉松 #前進六大馬 #跑步 #garmin

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意識到只靠跑步進步有點緩慢,加入了10週的重訓計劃！目標在大阪馬成功BQ250🔥 #跑步訓練 #重量訓練 #沛力訓練 #老莊教練 #PERI

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運動J計畫第二季 強勢回歸！『運動J計畫S2』EP0

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New York City Marathon🏅必須要到各大景點炫耀!最後這個點是⋯？#馬拉松 #哲睿jerry #tcsnycmarathon

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有時候好運會連莊的！是不是教過你們跑之前不要亂吃😆 #哲睿Jerry #跑步 #間歇訓練

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12度低溫跑還不跑？天氣冷我都這樣穿著訓練🏃🏽#寒流 #跑步 #穿搭 #saysky

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【哲睿Jerry】臺北馬拉松你報名了嗎？跑步訓練計畫，即將重啟！『VLOG』

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跑步千萬不能⋯跑完必須要加入這個訓練！ #跑步教練 #馬拉松 #跑步

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能變強的，都給我來一點 #馬拉松 #跑步教練 #跑步

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進水站不要停！進水站不要停！進水站不要停！ 很重要 #馬拉松 #跑步教練 #shoes

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