有時候好運會連莊的！是不是教過你們跑之前不要亂吃😆 #哲睿Jerry #跑步 #間歇訓練

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怕大家過年吃太多，先來看一下間歇，訓練意象訓練一下 #馬拉松 #哲睿jerry #前進六大馬 #跑步

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‼️重大公告‼️不跑步的時候⋯ #不教跑步的哲睿Jerry

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這一雙要陪我去黃金海岸希望這幾天跑步不要踩到黃金#asics #metaspeedskyparis #parissky

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九連勝！冠軍控衛爆發，上半程裝死下半程爆發。55+5，34+4，冠軍控衛穆雷爆發，怪不得他值2億合同！掘金戰績沖到西部第二，雷霆要小心了！福克斯堅持要3億頂薪，馬刺壓價要提前續約，雙方差價7000萬！

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【全程字幕】喊遭霸凌又嗆來辯論！曹興誠認「陸女友」急轉移焦點　徐巧芯霸氣回應再酸：歡迎告我1億元 @ChinaTimes

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合法的飯你不要嗎? 綠拍\

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只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】

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【阿樂和老撾媳婦阿欣】寮國庭院改造今天立柱打水泥地，丈母娘老丈人齊上陣，全家一起努力！

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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你可以跑得很遠，但你跑得快嗎？ 間歇訓練怎麼跑？教名人跑步 EP7 ft. @coolmantsai Kai 【哲睿Jerry】

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【簡至豪報新聞】\

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運動不該有壓力！！真的是超友善訓練，快走也能變強？？設計超簡單課表大公開【新手友善特區】【哲睿Jerry】

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搶先看| 情敵來襲！白敬亭霸氣守護章若楠！雨中撐傘撞開情敵！帥到尖叫💘！#白敬亭 #章若楠 #cdrama #难哄 #thefirstfrost #偷偷藏不住 #hiddenlove

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進水站不要停！進水站不要停！進水站不要停！ 很重要 #馬拉松 #跑步教練 #shoes

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回溫的當天跑30k,竟然遇到這個狀況？#哲睿jerry #馬拉松 #前進六大馬 #跑步 #garmin

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過年期間你胖了幾公斤？我先出去跑囉！#過年 #減肥 #跑步

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New York City Marathon🏅必須要到各大景點炫耀!最後這個點是⋯？#馬拉松 #哲睿jerry #tcsnycmarathon

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能變強的，都給我來一點 #馬拉松 #跑步教練 #跑步

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沒運動三週，你胖了幾公斤？ #跑步教練 #馬拉松 #跑步

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最近比賽很愛緊身短褲（束褲）沒想到AKIV這條那麼能裝！？#akiv #akivrunning #緊身褲 #跑步

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我現在算是人造人吧！身體充滿了化學式 #馬拉松 #補給 #營養

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現在雨是要下多大？？？#馬拉松 #跑步 #shorst

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跑步千萬不能⋯跑完必須要加入這個訓練！ #跑步教練 #馬拉松 #跑步

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Hoka Bondi 9 棒呆了！Bondi9跑步基地（Hoka 樣品屋）1/17-19在中正紀念堂只有三天🔥 #hoka #bondi9 #棒呆了

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12度低溫跑還不跑？天氣冷我都這樣穿著訓練🏃🏽#寒流 #跑步 #穿搭 #saysky

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跑半馬其實不累！累的是要早起回家還要忙好久🤣 #馬拉松 #garmin #garminrun #馬拉松之後

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